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NatyRamos84

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  1. Terminei meu ciclo com 8 semanas, considero que foi positivo apesar da gordura que ganhei, pessei de 59 kg para 62kg.. acho que deveria ter me empenhado mais na dieta, mas a fome não ajudava kkkk enfim, oq tirei disso tudo é que não vale muito a pena ciclar com oxa se vc quiser resultados visíveis, se for para ciclar tem que ser com algo mais forte..( mas não vou fazer mais isso)
  2. Ganhei sim gordura... Mas enfim é o processo, agora tentar manter a massa e protocolo de perda de gordura ..
  3. Galera vou colocar a foto no perfil, já que não consigo por aqui.. só clicar
  4. Quinta semana de ciclo, o colateral mais agressivo é o cabelo caindo.. menstruação não veio, apesar de tá sentindo todos os sintomas pré menstrual. Me sentindo inchada, e com mais celulite... Lembrando que estou em dieta de ganho! Ganhei sim mais gordura, mas o peso subiu pouco , estou com 61kg. É isso
  5. Entrei na quarta semana de ciclo... Bem os ganhos estão tímidos ainda , mesmo com dieta e treino em dia a evolução corporal não tem nada surpreendente... Queda de cabelo tá mais agressivo, as espinhas TB, mas o.cabelo tá me assustando mais... Libido no alto... Enfim não sei dizer se deveria obter mais resultado pelo tempo... Mas vamos indo
  6. Bom galera, terceira semana de ciclo!! Estou um pouco de receio porque meu peso não subiu, estou com os mesmos 59kg mesmo estando em superávit... sim estou sentindo mais rigidez no corpo e força para treinar, mas nada surpreendente... Espinhas até agora controladas, uma leve queda de cabelo ( estou lavando todos os dias pq a pele fica mais oleosa)... Bom é isso... As fotos eu ainda não consegui colocar , mas eu acho que vou colocar só de início e fim...
  7. Indo para terceira semana de ciclo, começou sair umas espinhas maiores no rosto, mas ainda estou tentando controlar, também comecei a sentir um coceira no rosto e no corpo mas nada extremo, estou observando se é pelo remédio.. também venho sentindo umas falta de ar no treino, mas acho que é porque estou treinando mais intenso e com cargas maiores... ( Mas eu na hora fico com medo, relacionando tudo ao remédio ??) vlw
  8. Completando 2 semanas de ciclo hoje, até agora os mesmos colaterais relatados acima!! Minha auto estima tá lá encimado, psicológico e Phoda kkk treinando com mais empenho e tentando não errar na dieta.. enfim vamos que vamos!!!!
  9. Comecei a sentir umas coisas que acredito que seja colaterais do remédio apesar de fazer somente 2 semanas de ciclo. Minha voZ começou a arranhar, até falhar as vezes , como se te vivesse iniciando uma gripe, estava com receios de espinhas pois tenho tendência, mas sempre tive muito cuidado com a pele e agora redobrei... Minha fome tá de mostro, tá difícil me controlar a não comer besteira, vontade de comer doce ..
  10. Queria colocar foto.. mas não estou conseguindo ?.. estou indo para a segunda semana, e posso dizer que estou me sentindo bem mais forte para treinar.. também estou vendo alguns resultados aparentes no corpo mas pode ser psicológico... Enfim obrigado pelas dicas ?
  11. Obg!! Na vdd eu faço dieta com a nutri.. mas fico na dúvida se devo comer mais do que já recomendando por ela.. obs: ela não sabe do uso da droga
  12. Olá Estou começando hoje ciclo oxandrolona, e por mais que tenha estudado bastante sobre o assunto, sempre surgem dúvidas... Meu objetivo é ganho de massa, estou em superávit calórico, porém morrendo de medo de engordar porque sou uma ex-gordinha, que lutou muito para perder peso!!!! PESO: 58,700 ALTURA: 1.61 CM CINTURA: 70 QUADRIL: 95 BF: NAO SEI EXATAMENTE CICLO : 40 mg ( DOIS COMP. DE 20MG DE 7 EM 7 HORAS) CALORIA: 1.900KCAL MACROS : 180p ( 3g por k) 58g ( 1g por k) e 169c ( restante) A pergunta é: COMO DEVO FRACIONAR MINHAS REFEIÇÕES ?? E OPÇÕES DE CARDÁPIO ??? Vou relatar evolução
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