Agogê

iniciando a terceira semana de aplicações, até o momento não sinto nenhum colateral, mas vejo alguns resultados rs. Não sei se referente a minha baixa ingestão calórica e por um tempo não suplementar creatina ou até mesmo pelos efeitos das drogas. Atualmente 81kg, iniciei com 76. segue a imagem de dorsal e braço. em comparação do inicio do ciclo https://uploaddeimagens.com.br/imagens/861cd766-325f-4df9-98ab-76b1e5a03416-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/bb4685c1-cf73-4601-ac59-0791762fde2a-jpg seguindo o plano

incógnita. oque é ser guloso pra você ? Existe muito guloso comendo bem, e não guloso comendo mal. Abraços.

Mandou bem

Mais ajuda que esta ? vou traduzir amigo, você provavelmente não sabe treinar ainda, e não estou te chamando de burro amigo, estou dizendo que com o tempo você começa a interpretar as reações do teu corpo a certos estímulos, e não é em um ou dois meses que isto vai ocorrer, eu mesmo treino a anos e mesmo assim acredito que tenho muito a aprender. não tenho formação acadêmica na área da bioquímica, mas de treinamento posso falar pois tenho formação. vou te dar o meu posicionamento e minha orientação caso seja valorosa pra ti, esqueça recursos ergogênicos (EA), treine, coma, descanse, e pouco a pouco tu vai ver que os resultados aparecem. Agora, quando realmente você extrair tudo que pode de si, ai é a hora de entrar com recursos caso queira aumentar a performance. Abraços

Sem duvidas.

Então, esta é minha distribuição atual de macros, não iniciei o protocolo ainda, hoje estou com média de 300/400kcal a + do que o necessário para a manutenção, caso inicie o protocolo hoje, a partir de amanhã já subirei o carbo e gordura, estou analisando todos fatores. Referente ao cruise, não sei muito bem ainda, não descarto a possibilidade, de prontidão o objetivo é pegar nas assimetrias e também dar um estilo novo já que há um tempo que estou estagnado. toda contribuição é bem vinda. Obrigado

A minha intenção é conforme o andamento da carruagem, ir modificando a dieta também de acordo com o feedback que vou tendo ao decorrer do período.

Bom dia senhores, criei este tópico com objetivo de adquirir informações e trocas de conhecimentos referente ao uso de recursos ergogênicos e passagem de feedback diante do auso dos mesmos, então, gostaria de pedir com respeito, que todos aqueles que não tem a mesmo objetivo e que não queiram aprender e compartilhar conhecimento, não se manifestem ou postem mensagens nada haver com o objetivo do tópico, Obrigado. Vamos la ! vou colocar uma pequena anamnese sobre minhas características: Profissional de educação física - 25 anos - Treino a 6 anos sem interrupções - Altura 1,66 - peso 77kg (pesado logo cedo) - percentual de gordura 17% total ( bioimpedância) Gordura visceral (8) idade metabólica de 35 anos rs - 13% antropometria Macros distribuídos por KG Carbo - 3g Proteína 2,5g Gordura 1g  Vamos la, montei um protocolo com base nas literaturas e em relatos pessoais (inclusive aqui do site hipertrofia) do uso de recursos ergogênicos, e desta forma optei por fazer uma periodização de uso com as seguintes drogas: deposteron e oxandrolona. em 2014 ainda na faculdade e no lero lero da academia resolvi fazer um ciclo de deposteron com dianabol ( 200mg semana + 40mg dia), porém, na terceira semana obtive uma lesão e tive que interromper com a deposteron por orientação médica más mesmo assim terminei o frasco de dianabol, resultado foi que subi de 74 para 82kg, não fiz nenhuma tpc e morreu por isto mesmo. Sempre fiz dieta, sempre manipulei meu corpo modificando a composição corporal, ora maior com % de gordura elevado, ora mais seco e menos volumoso, e neste caminho acredito que seja a hora de dar um estimulo a mais. meu objetivo geral com o ciclo é corrigir as assimetrias de membros inferiores e também de superiores como ombro por exemplo, parar de brincar de treinar pernas e treinar de verdade, e também, melhorar no desenvolvimento hipertrófico do corpo de forma generalizada. Com base nas estruturações encontradas e no conhecimento que adquiri na formação e aprendendo não só aqui mas com a troca de informações, estruturei da seguinte forma: Cipionato de testosterona 1-10 semanas 400mg deposteron semana divida em duas aplicações de 200mg 8-12 semanas 60mg de oxandrolona dia Intra-ciclo : tenho disponibilizado anastrozol 0,5 para controle da aromatase Penso em tomar 0,5 dia sim e dia não, e conforme for sentindo qualquer reação adversa do meu organismo, manipular esta dosagem. Estou pensando em mandar 250ui/500ui choriomon (HCG) semana intra ciclo, aberto a opiniões e indicações Suplementação : Creatina Albumina bcaa zma multivitamínico glutamina TPC : penso em iniciar 20 dias após o fim da deposteron, oque daria cerca de 2-3 dias ao fim das ultimas dosagens de oxandrolona TPC usaria: vit E,Vit D, zinco, hcg, tamoxifeno. a dosagem ainda não defini pela seguinte questão, vou acompanhar o ciclo com exames médicos durante o período. farei os exames de acompanhamento na quarta semana, logo ao fim do ciclo e logo ao fim da tpc, para analisar qual método de intervenção. penso da seguinte forma, organismo é igual tóba, eu não posso dar o seu toba e nem você pode dar o meu rs, então cada organismo pode reagir de forma diferente a certos estímulos. Agora deixo aberto a vocês, orientações, trocas de informações e dicas de forma que possa melhorar para obter um bom resultado com uma margem de segurança maior. este percentual, daria para iniciar o protocolo ? ou diminuo ele, vale ressaltar que, avaliação física por bioimpedância é uma coisa e antropometria é outro, divergem os resultados diante o protocolo usado, pelas fotos, oque acham ? aguardo galera. postarei fotos durante todo o ciclo,porem acompanhar que será um relato verdadeiro, inclusive as fotos atuais tiradas a pouco. Obrigado imagens: https://ibb.co/qdVQDT7 https://ibb.co/mHZnmX5 https://ibb.co/dfr1DRR