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A.Costa

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Tudo que A.Costa postou

  1. A.Costa
    Legal maninho, tenho a sua altura e espero chegar ao teu peso seco assim.
  2. A.Costa
    @Pimpolhoman, tá com esse peso natural?
  3. A.Costa
    Com essa idade e esse peso, pode até ser um bulking sujo.
  4. A.Costa
    Mano, todo tópico que vc faz é falando de catabolismo, um medo do cara**o de catabolizar... pesquisa mais velho. Desencana disso garoto, tá ficando repetitivo esse papo.
  5. A.Costa
    Acho que a contagem dos macros não está correta
  6. A.Costa
    Rapaz, é normal ter variações de libido, humor, disposição... Quem nunca deu uma brochada que atire a primeira pedra. O problema é se estender por meses, aí pode começar a se preocupar.
  7. A.Costa
    Ah bom, pensei que fosse zueira no perfil kkkkkkkk De fato vc não precisa desse whey, já tem proteina suficiente. Sobre a dieta, o Leandro Twin tem um video sobre essa dieta, vale a pena olhar.
  8. A.Costa
    Quer se matar, tudo bem, mas não mancha nosso esporte, por favor.
  9. A.Costa
    É uma criança que só quer se drogar. Faz exame não filho, continua injetando droga que um dia vc consegue fo*er teu eixo, se tá reclamando de testo baixa agora, daqui uns meses vai querer se matar. Não adianta falar galera, ele só "ouve" o que quer, então se droga aí sem qualquer preparo filho, mete as paradinhas.
  10. A.Costa
    Se vc não tem experiência com dietas nem acompanhamento, é muito provável que não consiga entrar em cetose. Na minha opinião é a dieta mais dificil de ser seguida pois para o corpo entrar e continuar em cetose é um processo bem complicado, se escorregar e comer muito carbo, o corpo interrompe a cetose. Sem querer me intrometer, mas tem opções muito mais em conta no mercado, ainda mais tomando 60g/dia.
  11. A.Costa
    Cara, sempre que se mexe com hormonio tem riscos, mas eles podem ser minimizados. Só quem vai poder te esclarecer com exatidão esta questão são caras como o RDU, MDB, STEIN, KREBZ, entre outros, eles são anciões nesse esporte e manjam pra caral**. E sem querer fazer propaganda e não sei nem se é permitido falar isso por aqui, mas eu faço consultoria com o @Stein, que é melhor que muito endocrino que existe por aí viu, manda uma mensagem pra ele.
  12. A.Costa
    Na real, acho que vc tá precisando é de um psicólogo ou quer que alguém passe a mão na sua cabeça e chore com vc. É muito comodismo culpar tudo ao seu redor do que se olhar no espelho, te falta maturidade, concordo em gênero, número e grau com o que o @Power_tr00 falou, vc parece a Betina do youtube, que acumulou 1 milhão com o dinheiro dos pais, saia na rua e veja como os outros batalham pra conseguir o pão de cada dia, depois reveja a sua vida.
  13. A.Costa
    Coloca na balança mano. Vale a pena ter problemas de ereção (talvez permanentes) por causa de alguns mm ou cm de braço? Se sim, vai fundo. Senão, não faça. Eu jamais arriscaria minha vida sexual por causa de uns quilinhos de massa magra.
  14. A.Costa
    Agora entendi o pq do cutting infinito hahaha É dificil conciliar trabalho, familia e dieta... vivo uma luta assim tbm
  15. A.Costa
    E o BF como tá?
  16. A.Costa
    Eu não disse nada, vc que se incriminou kkkkkkkkkk
  17. A.Costa
    Fica mais fácil dizer o que não está doendo kkkkkkkkk
  18. A.Costa
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