Eu comecei a tomar whey isolado pq na minha academia foi o que me indicaram resultado disso perdi peso foi horrivel e depois que parei de tomar n sei o que aconteceu n estava conseguindo nem comer comecei a fica muito triste ate que fui no nutricionista e comecei a fazee tudo certinho por minha conta mesmo comecei a tomar buclina resultado disso fiquei com uma fome de leao e assim consegui comer tudo que presisava de 3 em 3 horas em porções maiores em 17 dias ganhei quase 4 kg estou malhando pesado todos os dias hoje comecei a tomar um Hipercarico duas dozes apos o treino e uma dose de creatina antes do treino pra mim esta dando muito certo espero alcançar meus tao sonhados 70 kg