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Tudo que Adriano BJJ postou
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#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Vamos ver se dá coragem, vcs são tds monstros !!! Mais facil acompanhar os relatos de vcs. -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Barba, com ctz pra vc aquela velha frase é mais que verdadeira: " O céu é o limite...." Monstro demais !!! Só vai. -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
É isso meu consagrado. Vc é MONSTRO !!! -
400g de Proteína (macronutriente) por dia
Adriano BJJ respondeu ao tópico de body_23 em Dieta e suplementação
Cara, vc perde a oportunidade de silenciar e apenas aprender. Vc sempre chega falando coisas que geram mais confusão em quem tah perguntando. As vzs chego a pensar que vc é pago pra gerar polemica, não é possível uma pessoa ser assim tão desprovida de inteligência e humildade. -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Cara, vc é um cara que dispensa qualquer elogio da minha parte, curto demais ler seus relatos e ter o prazer de falar com vc fora daqui tbm. Pra vc vou deixar o mesmo que deixei pra outros 2 consagrados: " Uns contam histórias, outros vivem uma história." E vc é um desses que vive. -
Preparação - Men's Physique
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Alisson Moura em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
KKKKKKKKKK. Vc é FODA !!! Só vai irmão. Como disse pro MBD ontem digo o mesmo pra vc: " Tem gente que conta histórias e tem gente que vive a história." Vc é um desses que vive. -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Segura esse safado !!! -
Cara, sem comentários pra vc. Alguns contam histórias e alguns vivem uma história. Vc é FODA !!!!
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#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Anormal, vc nasceu com algum defeito genético. KKKKKKKKKKKK. MONSTRO !!! -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Um dia treinarei uns 60% do que vc treina e nesse dia pensarei assim: " Sou um MONSTRO !!!" KKKKKKKKKKKKKKKKK -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Graças a DEUS não deu nada Barba, nessa altura do campeonato lesão ninguém merece !!! Como sempre costumo dizer: VC É ANORMALLLLLLL !!! -
Preparação - Men's Physique
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Alisson Moura em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Em Outubro vai ser tudo seu. Tudo que tah plantando será colhido. Vc é FODAAAAAAAAA !!! -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Ainda não mano, por 2 motivos: 1 - Vai ser sem graça 2 - Esperar mais uns dias. 10/08 retorno no nutri e vamos ver como será os parametros de tudo. -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Quando falo que vc é um espelho pra mim, não falo apenas da boca pra fora. Vc é foda mano, é um cara que espero um dia atingir 60 a 70% do seu nível. -
Não existe isso, em 4 dias ??? Pode tirar isso da cabeça. Se vc conseguir esse feito, ficará milionário.
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#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Sempre é bom abrir e fórum e me deparar com seus relatos. Vc me ensina muito com detalhes que escreve. Obrigado Barba Safado !!! -
Acompanhando, sou do JJ tbm, treino a 16 anos (Carlson Gracie). Passamos pelo mesmo problema, em Agosto de 2018 atingi 126 kilos com uma BF de 39%. Resolvi acordar e cuidar de mim e do meu corpo. Ficava muito constrangido e as pessoas perguntar: " Vc é fx preta e gordo ???" KKKKKKK. Hj estou com 89 kilos e buscando cd vez mais baixar minha BF. Retorno ao nutri dia 17/08. Ultima visita, em 08/06 estava com 95 e BF de 19%. Enfim, a caminhada não é fácil, mas, posso te falar que vale muito a pena. Ainda estou no caminho, porém, percorri um bom pedaço já. O segredo é não desistir. Bons ganhos pra vc. No meu caso em particular, ajudou muito um App que baixei (FatSecret). Vc vai lançando tudo lah e pode ir descobrindo aonde é mais fácil de errar e aonde é mais fácil de acertar. É uma ferramenta a mais.
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#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Nem respondo nada. Agora vc virou contador de piada. Seu Pilantra !!! -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Pensa que não te acompanho seu safado ???? KKKKKKKKKK. Um dia chegarei a 60% de seu nível. -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Eae Barba, bom dia meu consagrado. Hoje não tem relato ??? -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Graças a DEUS vc mora longe de mim, do contrário, não passaria nem a um quarteirão de seus treinos. Barba é maluco !!! Acompanhando. -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Como já disse e repito: " Vc precisa ser estudado." -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Oloko irmão, acompanho tds os dias seu relato. Não dá mais essa. Monstro demais !!! Triste demais isso. Penso como deve ficar a cabeça do filho dele né ??? -
#Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?!
Adriano BJJ respondeu ao tópico de Richard Thomas em Diário de Treino
Cade seu relato Barba ??? -
Irmão, tenta pegar informação com esses caras ao invés de querer ganhar discussão. Está faltando falta de humildade e inteligência. Vc não sabe o tanto que pode ser ajudado por esse pessoal. Se não quer ler algo contrário do que escreveu, é pq não tem duvida e se não tem duvida, não tem pq querer postar algo aqui.
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