Cicada3k301
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BombeiroMilitar do RS reagiu a uma resposta no tópico:
Como meu ano foi uma merda
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vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico:
Como meu ano foi uma merda
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Procure um psicólogo, caso não tenha grana, procure um CAPS mais perto da sua casa/trabalho. Converse sobre esses pensamentos. Saia para correr/caminhar no periodo, perca um tempo montando uma playlist com músicas que você goste e adicione aquelas músicas que te faz se sentir motivado. Corra, defina metas para vc superar, mesmo que sejam desafios mentais. Pessoas vão e vem da nossa vida, se ela saiu de sua vida, algo melhor está.por vir, confia N'Ele e o mais ele fará!
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Idade 35 anos Altura 166,00(m) Peso 90,80kg Sexo Masculino 90,80kg Acima (8,60 kg) Ideal: 82,20 kg Massa gorda 23,1% 20,93kg Massa magra 77,0% 69,87kg Relação cintura-quadril 0,92 Tô fora da musculação há 1 ano. Não consegui conciliar musculação + Trabalho + Estudo. Me mantive ativo correndo no tempo vago. Existe chance de eu emagrecer malhando 3x por semana e correndo 5km por dia?
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Usar SARMS ou Oxandrolona?
Cicada3k301 respondeu ao tópico de paulo ramon em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não sabia que SARMS tinha menos colateral que a Oxan, Grato pelo topico