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Muito obrigado pela ajuda

Olá sou novo no fórum e não sei o local certo onde postar minha dúvida então se postei errado me desculpem por favor Mas vamos para a minha duvida. Eu tenho 14 anos e tenho vontade de me fortalecer porém sem academia E sempre achei a Calistenia um ótimo esporte mas tenho medo da questão do crescimento de estatura e se a Calistenia afeta isso de alguma forma ? Faz bem ou faz mal ? caso necessário segue minhas medidas Altura: 1,66 m Peso: 60