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Galera, preciso de uma ajuda de voces. Gostaria que avaliassem o meu shape. Tenho a genética de quadril largo e por isso meu torax é menor em relação a ele. Se voces souberem de dicas para eu mudar essa situação ficaria agradecido. Já treino a 1 ano e 9 meses. E começei a pegar pesado e sério depois que conheci o forum. Idade: 21 anos Altura: 1,92 m Peso: 102,400 kg Braço relaxado: D: 33,5 E: 32 Braço contraído: D: 39,3 E: 40,5 Coxa: D: 62 E: 62 Panturrilha: D: 43 E: 43,5 Torax: 105,5 Quadril: 110 Cintura: 85,5 Abdomen: 94 Pescoço: 39 BF: 13,9 % Segue as fotos: (desculpem se elas estiverem muito pequenas, mas é as atuais da minha avaliaçao) Frente: Costas: podem notar que eu tenho um pequeno desvio de coluna fico muito tempo as vezes no telefone sem fio e mechendo no pc (suporte).
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- Conseguir trabalhar/estudar/treinar o ano inteiro sem desistir de nenhum deles; - Gostar da faculdade que escolhi fazer e não ter arrependimentos; - Continuar dando atenção para minha namorada (começando a facul, o tempo vai ser curto); - Arranjar outro emprego com melhor salário e que não precise dar suporte depois do horário ou viajar; - Pagar todas as dividas; - Nao ser grosseiro com a minha familia; - Saúde 100 %; - Treinar 100%; - Conseguir ser grande (fazer minha parte superior ser maior do que o quadril); - Sécsu (é saúde ) - Terminar de pagar meu carro; - Ganhar mais R$$$$$$... muita coisa tem ainda
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colocar o pau em moedor de carne com defeito. Natal ou Ano Novo ?
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Leonardo em todo lugar:
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Salgado. Pao doce ou pao frances ?
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É... só que o fundador acabou se ferrando. Fonte: http://br.noticias.yahoo.com/s/reuters/101207/manchetes/manchetes_grabretanha_wikileaks_preso
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Sábado: Bolacha recheada Gulosos; Clube Social; Rodízio de pizza. Domingo: Pedaço de lasanha; Queijo Cheddar; Amendoim japones; esfirra de carne; esfirra de frango; pipoca; Foi tenso !!
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Galinha pintadinha. Kavasaki Ninja 250R ou Kasinsk Comet GT 250R ?
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BOA !!!
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Nesse sábado eu estava no centro e vi uma Ninja 250R para vender. Achei muito cara, 16 mil nela. o.O
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Dar um aperto de mão pra um africano hehehehe Sangrar em um rio cheio de piranhas ou no mar cheio de tubarões brancos ?
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Tenho uma XL 250R, 88 em ótimo estado. Só que na verdade a moto é do meu pai, ela só está no meu nome. Meu sonho desde pequeno é ter uma 1000cc, Kawasaki, Honda ou Susuki. Mas hoje em dia fico sonhando com o que eu poderia ter, que é uma CB 300R. Só não comprei ainda porque já tenho carro e não estou afim de ficar longos anos pagando ela... fora IPVA, licenciamento e etc. Quando tiver condições financeiras, irei comprar uma ou até melhor que ela. Também acho linda um modelo especial da Fazer que fizeram uns anos a trás. Ela era toda preta com uns detalhes prata, muito linda. Motos são realmente a minha paixão. Tenho até uma coleção de mini-motos no quarto hhehehhehe
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Bá ele deve ter tudo a disposição, melhores suplementos, academia própria, personal fisiculturista... e pra que querer mais do que isso ? modo inveja = ON
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Nem presta discutir o dinheiro dos outros... principalmente de quem tem muito. dá um desânimo total =/
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apanhar de de um marombeiro escondido e te quebrar todo sem ngm ver martelar o próprio testículo ou sentar no cabo do martelo ?
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Raikatsu respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Bom dia Fernando quanto sai 2kg whey 80 % + bcaa para o CEP 88815-300 ?- 16697 respostas
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- whey
- whey protein
- (e 3 mais)
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Como nao conheço a Kim vou de Megan Fox Slayer ou Megadeth ?
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E tem gente que diz que Hitler era viado... ótimo tópico, continuem postando!
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Poxa vida. Eu ria um monte com ele, o bixo era uma comédia, principalmente quando colocavam aquela dentadura pra morder os labios dele. hehehehehe vá sorrindo e em paz Toninho !!!
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O longo caminho dos espermatozoides... Será ?? hauhauahuahauahuahauhau
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A mendoim é bom... mas nao com a casca !! huahauhauahuahauhauahuah
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Confesso que o meu almoço de ontem foi 3 pedaços de pizza e hoje será de novo.
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NoOssa, muito tenso isso. Parecia ser um senhor de idade.
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Shape animal !! O Jay que se cuide.