Brrodrig

Idade: 22 Peso: 60,9 kg Altura: 1,65 BF: 13,89 (medição feita em avaliação física em janeiro) Faço musculação há algum tempo, mas apenas agora em janeiro comecei a ter um foco maior em ganhos me preocupando com uma dieta. Sempre fui extremamente magro, mas tenho conseguido aumentar meu peso. Meu maior problema é a falta de apetite, isso me ferra pois não consigo comer o tanto que deveria pra poder chamar de bulking rs. Tenho um péssimo "hábito" de comer devagar (por mais que eu tente apressar, não rola) e fico saciado facilmente. Vocês tem dicas de como conseguir melhorar isso? Algum suplemento que me abra o apetite ou sla o que......