arruda_brocolis

Eh neh...Ano Novo...festãooo....acaba exagerando... mas vai ser um dia só...no máximo dois... Até lá já vai ter passado mais de 20 dias da última aplicação...

E ae pessoal! Sempre leio..e cada um fala uma coisa! Minha dúvida é: Fiz um ciclo de DuraXDeca por 8 semanas...alguem sabe me responder se eu exagerar na bebida alcóolica, 10 dias depois da última aplicação, me fará mto mal!? Ou só faria mto mal, se eu tivesse tomado Stanozolol? Ainda estou fazendo a tpc...e durante todo o ciclo não dei um gole de nada alcoolico! Eu sei q álcool faz mal de qualquer jeito, q detona fígado, q eh mto catabólico e tal... a dúvida eh se fará mais mal ainda devido ao ciclo q acabei. Valewwww

O tamoxifeno deve ser tomado todos os dias do ciclo, no mesmo horário: vc começa com 10 mg/dia...sentindo sensibilidade nos mamilos vc aumenta essa quantidade...podendo chegar até aos 40 mg/dia É interessante vc administrar a menor dose q obtiver efeito.

OPa... tenho 1,78m e 78 kg BF baixa...não sei quanto... O Objeitvo é hipertrofia msmo....tenho mta dificuldade de ganhar peito e tal....e acho que esse ciclo daria um up

Huahuahuhaaaa.... Já fucei bastante pela Internet sobre esse ciclo....faz um tempo q eu quero fazer... Agora, onde eu peguei..nem lembro mais...há um bom tempo atrás achei esse ciclo e colei no word... com o tempo fui modificando algumas coisas nele...e deixei ele assim como postei... Tem algum erro grave nele? (além do erro de querer ciclar...huahuaaa)

Meus cumprimentos a todos os leitores! Tenho 24 anos. Meu braço mede 37,5-38,0 cm. De exercício físico, tenho: - 1 ano e 2 meses de musculação; - 13 anos de Natação; - 8 anos de Capoeira Tenho o objetivo de crescer braços e peito pro veraozão...rs Irei fazer um ciclo de DecaXDura: 1-6 semanas 200 mg Deca 500 mg Dura Aplicados: > segunda: junte 1ml de DURA e 1ml de DECA e aplique no glúteo esquerdo; aproveite a mesma seringa e mande mais 1ml de DECA no deltóide esquerdo. > quinta: faça o mesmo esquema, só que do lado direito. *Proteção durante o ciclo: TAMOXIFENO - Deve PREFERENCIALMENTE ser iniciado com 10mg/dia, e deve-se ir aumentando de 10 em 10mg até o limite de 40mg/dia, caso sentir aumento de sensibilidade nos mamilos; pode-se tomar em qualquer horário, desde que seja todos os dias no mesmo horário. Deve-se ir do primeiro dia do ciclo até o inicio da TPC com a menor dosagem que encontrar resposta, sendo importante continuar com ele tbm na TPC. **TPC**: - Deve ser iniciada 15 dias após a última aplicação, com as dosagens descritas e respeitando sempre o mesmo horário que vc venha a escolher. Assim: -Dias 1 a 14 = 100mg de clomid (clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia; -Dias 15 a 28 = 50mg de clomid (clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia. O que vcs acham do ciclo e dos protetores? Tá tudo correto? Tem algum erro grave? Agradeço aos que opinarem! Valew

Mto interessante este tópico... de grande ajuda! O Clomid e o Tamox são vendidos em farmácias apenas com receita?

Perder gordura não eh mole não... eh cansativo...tem q fazer dietinha das chatas, suar mto, e ainda por cima ter a frustação de perder um pokinho de braços e pernas (o q sempre acaba ocorrendo quando vc emagrece...não tem jeito!) Então coma direito agora... no começo a gente fica na vontade de um chocolate, uma coxinha...mas com o tempo vc não sente mais falta...vira hábito! Falow

Ótimas dicas... É...ter uma belo abdomen não eh fácil não...rsrs

Uma colher de albumina equivale a 3 claras de ovo... eh uma boa!

A albumina não tem solução msmo! Uns dizem pra misturar cacau em pó...q o cheiro não se torna tão ruim...mas não reparei diferença...impesteia do msmo jeito.... Ahh...o jeito é só tomar albumina pra dormir...dae não tem problema...vc já acorda bom... só se for casado q não rola neh....hauhahua

A dieta tem q ser balanceada todos os dias.. e não só nos dias de aeróbico... O shake pós treino continua o mesmo...ele não vai te engordar... A dieta em jejum eh uma maravilha....ótimos resultados se vc fizer direitinho!

Eu colocaria apenas 1 banana e acrescentaria 1 xícara de aveia em pó.... dae ficaria bom heim! Eu recomendo a proteína de soja, sou a favor! Não q ela seja uma maravilha em termos de ganhos... ela é a mais fraquinha nesse sentido... mas acho fundamental ingerir proteínas de várias fontes...uma rica diversidade q só irá fazer bem a sua saúde! ( carne, ovo, soja...)

Morgado Depois do seu shake pós-treino... a proxima refeição deverá ser feita no maximo 45 minutos depois... pelo q vejo vc tá tomando o shake e demorando mto pra comer de novo...e quando vai comer eh uma alimentação leve demais, só com leite e maçã..eh mto poko

5 semanas de deca nao eh mto poko???

Essa dieta tah mto boa msmo....mas comer 450g de batata doce de uma vez só...tem q ter apetite heim...aahuaahha Faz esse ciclo: 32 decas e 16 duras 8 semanas: segunda: uma deca + uma dura no gluteo direito e uma deca no deltoide direito quinta: uma deca+ uma dura no gluteo esquerdo e uma deca no deltoide esquerdo Menos q isso não terá resultados....apenas perderá dinheiro!

Eu particularmente esperaria alguns meses para começar a suplementar. Vc vai voltar puxando poko peso, o desgaste nem vai ser tão absurdo e tal... Mas se sua alimentação não estiver mto boa...o shake de whey com dextrose eh uma boa alternativa para o pós-treino: já q eh um bomba de caloria, proteína e carbo. Se tiver sobrando grana...manda ver...

Já q tá tomando..e não tá satisfeito...aumenta isso ae pra uma dosagem correta... 4 decas = 200mg + 2 dura = 500mg Isso por 7ou8 semanas

Opa...eh EXPLODE msmo... Escrito tudo em inglês... UPPER FOODS INC SONOMA CA -USA Ahh..comprei uma pequena pra experimentar... vamos ver...

Poxa...aqui só vende essa EXPLODE tb... VOu comprar uma e experimentar... fazer o q neh.... talvez seja da boa! rs

Aqui onde moro só vende uma tal de EXPLODE....e por baixo dos panos ainda... Rola comprar? É boazinha?

Tinha acabado de comprar minha creatina...ia começar a fazer a saturação e achei esse tópico! =) Interessante saber q eh comprovado cientificamente q essa saturação não serve pra nada...! Irei tomar 5g todos os dias.....por 2 meses...e descansar 1 ou 2 Valewwwwwww

Os resultados são msmo surpreendentes! Fiz por 2 semanas...fiz certinho, segui tudo q tá escrito ae! Meu aeróbico foi uma fita de TAE-BO q eu tiha em casa....rs Perdi aquela gordura chata q tinha embaixo do umbigo.... Valewwwwwwwww

EU li esse tópico na hora certa....estava prestes a gastar uma grana preta em bcaa e glutamina...

A Oxa eh boa sim...vc tá eh fugindo de agulha neh...ahauhaua. Mas tem um custoXbenefício meio baixo na minha opinião. E eh um anabolizante hepatóxico..então faça as devidas proteções e tpc (clomid!) O mínimo q o povo usa eh: 1-6 sem : 60mg de Oxa dia ( 20 mg a cada 8 horas)