Oi, gente, tudo bem?
Entao, sou iniciante na musculação, pratico há apenas dois meses. Sempre fui visualmente magra, embora minha barriga incomode. Meu bf está em torno de 28% e não sei bem como prosseguir. Não queria emagrecer, pq quando emagreço some tudo menos a barriga, mas tenho medo de, no processo de ganho de massa, acabar ganhando gordura. Alguém pode dar uma luz, por favor?
Medidas:
Peso 60.5 kg
Cintura 76 cm
Quadril 96 cm
Coxa 54 cm
Braço 28 cm