Thiago_mma

Atualizando. Aumento de força e qualidade, vascularização ta top, ainda mais com tadalafila. Porem eu esperava mais volume, mesmo com dose baixa de testo 250/sem, pois estou em bulking, meu treino está gradativamente se voltando para performance em combate com pouco descanso entre as séries e aeróbicos de alta intensidade, sei que isto não favorece a hipertrofia pura. Pensei em aumentar a testo de forma conservadora(375mg/sem) o que acham? Outras drogas fora de cogitacao.

1 mes é froids

Na vdd deu até uma rasgada extra na lateral do abdômen e saltou mais veia.🤣

Bom dia. Atualizando. Adoeci, 2 dias sem comer direito, diarreia, vomito, preferi não tomar a stano oral, so os injetaveis. A "sorte" foi que adoeci no sábado depois de treinar, domingo ruim tbm e ontem ja tava melhor, ma preferi ficar off e deixar o corpo se nutrir de novo e reagir. Nem vou pesar p n passar raiva. É frustrante isso. Mas segue o plano...

Uma questão. Peguei metade do ciclo com um fornecedor de confiança que sempre chequei o qr code no app da lander e sempre bateu,por isso nem chequei. A outra metade pedi pelo site da lander e so chegou ontem. Resolvi testa-los e deu ok. Ai resolvi testar os que ja estou tomando e comprei aqui, a stano e o enantato bateram, mas a masteron não,msm no app da landergold. As embalagens são absolutamente idênticas, holograma, bula, numero de lote das duas seguem uma cronologia esperada. Mas fiquei com a pulga atras da orelha. O que acham?

Atualizando, peso subindo, 79kg, mesmo em bulking pesado , to com aspecto seco. Começou o ponto em que as pessoas notam e comentam que vc ta crescendo. Ontem resolvi aplicar o enantato junto com masteron na coxa. Mas hj amanhaceu dolorido e vou pular o treino de perna q seria hj. Colaterais ate agora só a azia por conta da stano, mas um omeprazol pela manha resolveu, sem espinhas ou caspa, apenas a libido até a tampa.🤣

Terminando a segunda semana. Totalmente em bulking limpo, força aumentando, e alguns cortes novos na musculatura do ombro, em geral noto evolução, sei que ainda é cedo. Talvez eu esteja exagerando no bulking. Mandei 3700 kcal hj 500g de carbo, 236 de proteína, sem açúcar nem lixo, só rango maromba old school, to comendo macarrão quase todo dia o dia todo. Foda-se.. Quero ver a balança subir, coisa de ectomorfo. Ate que ponto esse exagero na dieta pode atrapalhar a definição? Essa semana vou medir bf com adipometro.Tenho feito aeróbicos de alta intensidade depois do treino de musculação.

Atualizando o shapehttps://ibb.co/FBLKfrS

Forca aumentando, o shape tem aparência mais seca, mesmo um bulking limpo. Isso me faz pensar q alguem ectomorfo, com maturidade muscular, vivendo em cruise e fazendo blast com eas p ganhos secos, simplismente não precisa fazer cutting. De colateriais ate agora so um pouco de azia, é por causa da stano oral. Comprei omeprazol e ficou de boa. Que tranquilo aplicar masteron na coxa. Praticamente indolor. A dose de creatina ta 12g/ dia. Subi 600g na balança.

Sobre a suplementação que esqueci de relatar e tem importância. Whey concentrado growth Creatina universal Beta alanina probiotica Multivitaminico+ vitamina C 450mg growth Pre treino Panic com 400mg de cafeína Dmaa puro Sobre o pre-treino, atualmente sei tirar proveito dele usando em dias específicos, porem o meu é turbinado com +1 scoop de beta alanina +5g de creatina + 25mg de dmaa puro. O negócio faz vc querer destruir a academia, não é p iniciantes🤣. Nos dias que n uso o PW tomo creatina e beta alanina separados.

Valeu. Quanto a trembo, somente a possibilidade remota de ter queda de desempenho ja me afasta dela, mas realmente n tenho base pra afirmar que isso acontece. Ta todo mundo falando dessa substância. Vou fazer exames e dependendo mando ela.

Faço cruise ha 8 anos e uso os dois. Prefiro enantato pelo menor volume de aplicação. O cipionato retém um pouco mais mesmo.

Nessa primeira semana, senti um aumento de força, leve aumento de vascularização e minha esposa diz que estou mais "largo", ganhei 1kg(78kg). Acredito que o bf deva estar em 13%, vou medir essa semana. Uma coisa q aprendi em 8 anos de blast/cruise. Msm em cruise a tendência com o tempo é seu corpo voltar ao estado da dose de cruise. Digo isso pq tentei subir de peso com minha dose de cruise+ 100mg de bold(inútil essa dose de bold, reconheço) e tive dificuldades mesmo me esforçando com a dieta. O que quero dizer é que shape vai ser proporcional a dose de hormônios circulando no seu corpo naquele momento e que é muito difícil manter os ganhos do blast a longo prazo mesmo em cruise.

Alem de ser caro. Descartado.

Estou preocupado com perfil lipidico por causa da stano. Pensei na cardarine p isso. O q acham? Ja vi nos meus exames anteriores, usando 10mg da enhanced que realmente melhorou o perfil lipidico.

Muitos aqui acham que todos querem ou devem seguir um protocolo de bodybuilder. Acha que do jeito que esta agora esta exagerado ainda? Pois são doses relativamente baixas de drogas com boa sinergia(Dudu Haluch) e baixa adrogenicidade.

Resolvi antecipar o masteron e stano pois não estava conseguindo subir de peso na balança. Entao ficou assim agora: 1-8- enantato 250mg/sem landerlan 1-8 stano oral 40mg/tsd Landerlan 1-8 masteron 300mg/sem Landerlan Ja senti mais vascularização. Opinem.

Atualizando estou na terceira semana do protocolo low dose, estou me esforçando numa dieta hipercalorica pra tentar chegar aos 80kg ate dia 17 quando entro com stano e masteron. Ta difícil subir porque estou praticamente com minha dose usual de um enantato por semana e so ganhei 2 kg(77kg). Essas 100mg de bold deve estar ajudando minimamente. Vou postar meu treino e os macros. Treino A -agachamento 5x10 -Stiff 5x10 - mesa flexora 5x10 -elevação de quadril 5x15 -abdutora(apoiando a mão na frete) 5x15 -panturrilha burrinho 4x10 -Abdominal na maquina 5x15 Treino B -puxador costa 5x10 -remada maquina 5x10 -Lombar 5x10 -biceps alternado 5x10 -biceps scott com halter 4x10 - 5x 1mim/ 45s desc bike indoor Treino C -leg press na maquina 5x10 -passada atras das esteiras 5x -extensora 5x10 -adutora 4x10 -panturrilha burrinho 4x10 -escada 5 min Treino D -supino reto 5x10 -supino inclinado com halter 5x10 -desenvolvimento 5x10 -triceps na polia 5x10 -triceps testa 5x10 -abdominal elevando a perna 5x15 - 5x 1mim/ 45s desc bike indoor Dieta 3000 kcal(estou ingerindo mais q isso) sendo: 148g de proteína 371 de carbo 99 gorduras

Atualizando o protocolo que comecei fazer a partir do dia 21/12 e irei relatar. 1-11 250mg de enantato 1-4 100mg boldenona 5-11 300mg masteron 5'-11 40mg stanozolol(oral) Porque so 100mg de bold e apenas 4 semanas, sendo ela ester longo? Ja tenho essa bold expois de 50mg/ml, acho desconfortável o volume por aplicações e vou usar low doses mesmo, pra ajudar o início. Não vou manter ela quando entrar com o mast e stano pra poupar figado e lipidograma. Opiniões e esculachos liberados.🤣

Pode ficar tranquilo. Apensar de pouco ativo, acompanho esse forum ha uns 15 anos pelo menos, tenho algum conhecimento teórico e pratico em Eas, e respeito as opiniões de todos e faço uma filtragem da informação que é útil ou não. Tbm não gosto de altas doses e gosto de ser feliz com meu único shot eterno ja ha 8 anos e sem problemas de saúde e com shape legal(nao p palco). So que dessa vez realmente pensei em um blast um pouco mais agressivo, claro que com dieta, treino e descanso. Sou um atleta experiente, não fisiculturista,mas meu conhecimento tbm me ajuda a montar ciclos esteticos como esse que quero fazer.

Boa questão, Eu tenho 39 anos 6 lutas profissionais 4 vitorias uma derrota e um no contest. Uso Eas mesmo antes de competir profissionalmente no MMA, e na minha idade seria inviável cessar o uso. A USADA antecipou a aposentadoria de diversos lutadores, fez muitos subirem de categoria, pois sem Eas é muito mais difícil cortar peso e manter massa muscular. O ritmo de preparação de um lutador profissional narural deve ser outro, outra temporização. E no MMA todos sempre usaram, so olhar o físico dos lutadores há 10 ou 15 anos atrás. Hj em dia para um atleta novo que sonha com UFC eu aconselharia a se manter o mais natural possível e ajustar dieta e outras formas deixar a testo no limite fisiológico. Mas como so pretendo fazer mais algumas lutas antes de parar, não preciso ne preocupar com isso, pois elas não serão no UFC.

Irmão tirando o UFC que tem a agência USADA que realmente faz exames antidoping frequentes, mesmo eventos grandes como One FC, Rizin todo mundo no danone. É so prestar atenção na diferença de lutadores do ufc p esses outros eventos. Nos eventos nacionais que são os que luto, todo mundo toma, não doses de fisiculturistas, doses p aumentar o rendimento como eu faço no cruise. No jiu-jitsu amador e profissional a mesma coisa. Todos usam e a mais usada é a testo mesmo, pois aumenta a agressividade competitiva.

Talvez esteja relacionado ao fato da irritação nos pulmões que leva a tosse. Ja li algo a respeito sobre queda de desempenho cardio ligado a trembo, mas n tenho a fonte.

Concordo com tudo que falou. Quando termino o blast e volto p dose do cruise e fisico msm que demore um pouco acaba regredindo. Gosto do conceito de low doses em longo tempo, esse blast seria so pra estar diferenciado no meu aniversário mesmo. Descartei a trembo e talvez eu aumente pra 500 de enantato e mantenha a masteron durante esses 3 meses em 300 semanais( ou dose em menor?). Vou estudar antes de comecar p fazer da melhor forma. Vou atualizando aqui. Obrigado a todos.

Valeu mano. Vou ver sobre a possibilidade da trembo e testo apenas como disseram.