soares02

vai abusando da sorte um dia ela acaba ahahhah

Ferret foi banido.

mlk de 15 anos vem no msn fala pra min que amanhan vai comprar dianabol e vai cicla e ganhar 10 kilos.

Dia frio + Porta aberta

ah auuah dahora mano dooorrgas manolo.

Farinha de aveia

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/6783-tutorial-upando-a-sua-foto-na-internet/ depois de upar quando for responder o topico clica numa arvorezinha e cola o link direto da imagem.

ótimo hipercalorico e não esses lixos que vende aqui no brasil.

Po nem fale de cachorro sumir tenho um pischer tabem e tinha sumido quando na cama pra dormir ja escutei os latidos dele e fui atraz e tava na rua de cima com um garoto a 4 dias ja tinha colocado o nome de JUCA e um fitilha vermelha no pescoço fui la falei que era meu e devolveu hauhauhau.

de boa aqui no pc vendo o forum e subitamente pula no meu colo.

Todo mundo tem um bicho que é seu amigo então postem fotos deles. ai os meus Pinscher Akita e um Lavrador com pastor alemão.

se nem sabe quanto eu comi o dia todo não tinha 50g de queijo ali

não gaste seu dinheiro com isso como ja falei no seu topico.

Janta Carb Up tudo isso + pastel gigante por 15 reais melhor que uma pizza e enche em bixo. Carne com queijo Atum Bauro e Frango Catupiry

incomodo nada cara tamos aqui pra ajudar pode tomar whey + malto depois do treino hiper pode tomar mais pega um com uma boa proporção de carbo x prot por dose e pega um de 5kg ou 3kg que sai bem mais em conta. como ja foi dito antes voce pode tomar todos esses suples mas tem que organizar a dieta pra adicionalos e ver sua TBM. se ingerir muitas mais calorias doque precisa vai ganhar uma graxa extra.

Quanto de BF sera que eu tenho? Caso alguem fala, sim eu tenho shape de frango, e dai? flw e caramba que susto pensei que era eu ahuauhauh acho que ta por volta dos 18 %17% da atenção nesse traps ai em manolo.

Mais o certo é voce montar uma dieta e ter a base doque e quanto voce ta comendo. ai voce monta oque voce come diariamente coloca os macros pra encaixar esse malto proteina e gordura é importante tambem. se quiser posta na area de nutrição pra ser avaliada. monta uma dieta fica dica ou se tiver dinheiro va em um nutricionista esportivo. Compra aqui do forum mesmo no banner abaixo Corpus Suplementos. aproveita e compra um multivitamínico ------------------------ Edit aqui mano da uma olhada aqui http://www.hipertrof...ando-sua-dieta/ pra fazer tua dieta.

OOoO paciencia aqui em Energy Blast 800g de puro malto por 52 reais malto 1kg por 7,90 7 kilos de malto = 55 reais que é a mesma coisa desse energy blast. entao Fanphelps isso é uma cilada coma bem monta uma dieta bem calorica se tiver dificuldade em comer muito carbo pode acrescentar malto que facil de mandar.

Bacana cara to curtindo muito o livro. temos que ter mais atitudes como esta aqui no forum.

Ingredientes: Energy Blast Proprietary Blend, maltodextrina, dextrose, frutose, vitaminas A, B1, B5, B6, C, Biotina, Niacina, cromo quelato, sódio, ácido cítrico, cálcio, magnésio, composto Ionic Flex. Não Contém Glúten. é só marketing malto = carboidrato Carboidrato - Proporciona energia antes, durante e após os exercícios Carboidrato - Promove recuperação e hidratação Carboidrato - Possui carboidratos simples e complexos que fornecem energia rápida e efetiva Carboidrato - Proporciona uma melhora no rendimento muscular para o próximo treino Carboidrato - Mantém ótimos níveis de glicogênio muscular Logo um saco de 7,90 de malto faz a mesma coisa. Puro markenting

Primeiro é whey em capsula por $112 Segundo é 800g de Malto por $52 sem contar o super lucro desses produtos.

tranquilo cara é pra 2013 comprei 2 e tambem não vou usar agora estou terminando o Refil desse mesmo whey uma dica não pegue o de chocolate não é muito bom nao ahuhauha.

Como é que esse lance de clemb com efedra dosagem como tu ta usando. tem cafeina no meio ?