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Claudio Junckes

Fisiculturista
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Tudo que Claudio Junckes postou

  1. Claudio Junckes
    Pior q eu csg viajar pro PY na faixa, 18 dolares dura de 10ml pensa q delicia, mas só mó cagão kkkk e outra se for pra ir tinha q trazer em quantidade, n compensa ir buscar 3/4 vidros, mesmo n pagando o transporte tem todo o transtorno, 12 horas de viagem e talz
  2. Claudio Junckes
  3. Claudio Junckes
    Muito bom, investidores de foram ja especulam investimentos, bons projetos para empresários, que hoje é um grande problema no Brasil... Eu pos exemplo sou autonomo, quanto mais empregos, maior o salario a ser ofertado, logo povo com mais dinheiro no bolso, comercio cresce e eu tbm ganho hehe, problemas sempre vão existir mas não podemos perder a fé e principalmente não podemos olhar apenas para o proprio umbigo, n é pq eu to bem que o resto q se foda, se a sociedade em geral melhorar, as coisas vão melhorar pra todos, menos assaltos, crimes em si etc..... Enfim acredto que os proximos 4 anos teremos melhoras no país
  4. Claudio Junckes
    Adiciona 2 ovos inteiros de manhã e 2 na janta, adiciona também 3 Sassamis ou 1 file de peito de frango grande na janta, o resto pode manter igual =D Bons ganhos Ahh e aumenta o consumo de agua pra pelo menos uns 2,5L
  5. Claudio Junckes
    Agr em prep eu aumento o volume mesmo, antes tava fazendo só uma 'fisio' pra manter kkk, ss da um pump animal =D S meus posterior sempre foi uma bosta, mas por falta de treino mesmo, sempre treinei perna junto, ai quando decidi competir passei a separar, mas nos ultimos 2 anos, male male treinava quads, posterior entao vixi, esse ano vou tomar pau nos champz por conta disso, mas depois do estadual quero fazer um off legal e focar bem na parte inferior, principalmente o posterior de coxa. Quando comecei a ciclar tbm sempre me fodia com e2, mas depois de anos On fire o corpo acostuma, tbm n mecho muito na testo, tanto no cruise quanto no blast ela quase sempre fica igual....
  6. Claudio Junckes
    orrax 50 pilinha o enan de 4ml? eu n pensava 2 vezes, aqui pago 70~90 =/
  7. Claudio Junckes
    Olha eu como os outros usuários ali tbm sempre recomendei ox pras meninas (ou bold) masss hoje vejo muitas meninas usando stano (injet e oral) e vou te dizer que o resultado é muito bom, em relação a colaterais os 2 são parecidos, pele oleosa, cabelo seco, oq vai diferenciar é a dose, tem uma amg minha usando a 8 semanas 40mg stano oral, e shape mudou absurdo e nada de virilização, mass escuta oque o cara la encima falou começa em low dose e vai subindo, tanto a ox como stano na minha opinião n tem necessidade de passar de 30mg diário.... boa sorte Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Olha eu como os outros usuários ali tbm sempre recomendei ox pras meninas (ou bold) masss hoje vejo muitas meninas usando stano (injet e oral) e vou te dizer que o resultado é muito bom, em relação a colaterais os 2 são parecidos, pele oleosa, cabelo seco, oq vai diferenciar é a dose, tem uma amg minha usando a 8 semanas 40mg stano oral, e shape mudou absurdo e nada de virilização, mass escuta oque o cara la encima falou começa em low dose e vai subindo, tanto a ox como stano na minha opinião n tem necessidade de passar de 30mg diário.... boa sorte Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Olha eu como os outros usuários ali tbm sempre recomendei ox pras meninas (ou bold) masss hoje vejo muitas meninas usando stano (injet e oral) e vou te dizer que o resultado é muito bom, em relação a colaterais os 2 são parecidos, pele oleosa, cabelo seco, oq vai diferenciar é a dose, tem uma amg minha usando a 8 semanas 40mg stano oral, e shape mudou absurdo e nada de virilização, mass escuta oque o cara la encima falou começa em low dose e vai subindo, tanto a ox como stano na minha opinião n tem necessidade de passar de 30mg diário.... boa sorte Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  8. Claudio Junckes
    Ss na própria bula do deposteron de farma por exemplo ta la escrito sobre a tosse, mas esse lance ai da trem e lab under q n sabe dosar direito os produtos, não que ela n vai bater, ja usei alguns labs under, mas hoje opto sempre por lander pela qualidade e preço mesmo, os lab under tão tudo metendo a faca, nego gasta 20 R$ pra fazer um bujãozinho de testo de qualidade duvidosa e quer vender a 120 R$ toma no cu, prefiro pagar 40 pila a mais e pego da lander Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  9. Claudio Junckes
    Essa foi minha alimentação de hoje, prot bateu umas 2,5g ta bom, fat umas 60g , carb n tenho ideia, to com muita azia tomei 3 eno pqp, amanhã vou tomar um pantoprazol pra ver se resolve(eu tava com azia pq tava fumando demais, ai cortei de vez e ela sumiu, mas na virada inventei de f1 e me fudi agr) bom, senti muitaaa fome hoje, mas ta suave vou ver como to amanhã e qualquer coisa aumento um pouco o carbo, minha intenção agr se início é fazer 2 dias carb medio tipo hoje e no 3º dia carb alto (ai abaixo a prot pra 2g) vou seguir assim uma semana e ver como o corpo responde. Hoje treinei costas, minha força ja aumentou legal por conta da trem, segue o treino 7x puxador frontal pegada pronada aberta 5x puxador frontal pegada supinada 4x remada curvada (pesado pakarai) 4x remada sentado com V 3x pulldown com barra aberta 4x Rosca direta To terminando de fazer o frango de amanhã (faço pra 2 dias) e jaja vou dormir Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  10. Claudio Junckes
    Exatamente, pq vc perfura alguns vasos, mas como a aplicação é intramuscular acredito que não tem risco de ir direto “na veia” apesarrrr que a famosa tosse que ocorre é justamente por conta do óleo ir para algum vaso, por isso sempre aplicar devagar, vc n vai morrer mas com o tempo isso da problema se ocorrer direto, tem o lance do guaiacol tbm q alguns labs under se perdem ai n tem jeito vc sempre vai tossir, lab assim n curto usar Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  11. Claudio Junckes
    Esse lance de puxar embolo nunca nem vi kkkk, em 6 anos de shot só puxei no primeiro, se eu não estou enganado no material atualizado de enfermagem tbm diz que não à necessidade..... quase ctz que li algo sobre isso ano atrás Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  12. Claudio Junckes
    AC, (inveja branca dos peps =/) bons ganhos e boa sorte =D
  13. Claudio Junckes
    Da de improvisar o treino, costas só arrumar um lugar pra fazer barra fixa, faz quantas series aguentar, peito flexão ate morrer, triceps da de fazer em qualquer lugar triceps banco, desses 5 dias eu treinaria uns 3, alimentação é sussa, se vai comer em restaurante só fazer ref grande e não pegar sobremesa... sobre o shot é de boas, n vai ocilar tanto 5 dias sem shotar, boa viagem
  14. Claudio Junckes
    Sempre me dei bem com doses baixas, mas pretendo aumentar a trem pra 0,5ml faltando umas 8 semanas e add stano 350mg O problema da maioria da galera é o cruise, nego uso 2g de aes no blast e acha q vai manter o shape com 250mg, eu sempre uso no cruise metade do que uso no blast, além de eu n sofrer com colaterais (fora os psico) o corpo sempre fica legal.
  15. Claudio Junckes
    Vou no estreantes dia 6 de abril, nem sei como ta as categorias agora, acho que vou pela altura, pq díficil eu bater peso em clássico, se n engano a que vou é ate 1,65, tenho q ver se eu consigo subir na Junior tbm, na Nabba acho q vai ate 24 anos, ai faço dobradinha, só faço 25 anos 31 de maio hehe. N to usando IA, mas tenho gineco, ja operei ela voltou, mas acredito q por conta da prolac, n cheguei a fazer exames, mas agr se ficar sensivel vou meter cabergolina ou o generico q seje Nada mano, phenix nunca foi boa, quando eu e Juca subimos em 2015 ele mesmo afirmou que os aes tavam ruim Falando nele no dia do champz, vou ir com uma camisa que ele me deu (roubei kkk) pra ver se da sorte
  16. Claudio Junckes
    Agulha pra puxar e aplicar sem prefiro calibre X8, 30x8 ou 25x8, melhor coisa n entope nada e da de aplicar tranquilo, sobre hcg n sei nunca usei rs
  17. Claudio Junckes
    Ja ouvi falar dessa tecnica mas nunca dei muita atenção, pena q pra fazer sozinho acho q só no vasto né? pq basicamente vc estica a pela depois solta, ai delt e gluteo n da =/, o vasto eu pego veia direto, vez em quando quando tiro a agulha jorra sangue pakarai
  18. Claudio Junckes
    Dieta man, mesmo comendo um lixo aqui ou la, sempre mantive dieta e treino ai n tem como engordar, dieta que eu digo = não comer porcaria
  19. Claudio Junckes
    Hoje fiz meu 1º cardio em anos rs, deu uns 25 minutos em jejum, esperei uns 30 minutos e fiz uma ref com 3 ovos e 200g de frango.... ja olhei o calendario e decidi que vou na Nabba , tanto o estreantes como o estadual vai ser aqui em Blumenau (onde resido), então economizo R$, falta 13 semanas pro estreantes, semana que vem vou alinhar a dieta certinho e posto aqui pra vc6 ( ate entao tou comendo limpo, mas livre) quer dizer nem tao limpo kk, hoje vou trocar os Tang por clight
  20. Claudio Junckes
    Meu olho quase sempre volta um pouco =/, sempre fico pensando la vai meus aes pro lixo kkkk, eu uso a 25x8 aplico e espero uns 10 segundos pra remover, ja taco papel higienico encima, mas sempre volta um pokin 25x7 no delt e vasto é suave, da de usar no gluteo tbm, mas concordo com vc, que a 30x7 (no meu caso 30x8) seria melhor..... pela questão de voltar liquido mesmo
  21. Claudio Junckes
    O nas antiga tinha alts relato de prep , isso a uns 7 anos atrás, percebi q agr tem menos hehe, tenho varios pontos pra melhorar no shape, mas vamo que vamo [emoji123][emoji123] Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  22. Claudio Junckes
    AC, bom shape mano, 500mg testo tá ótimo pro 1º ciclo , besteira usar mais que isso, sobre colaterais não é só psico não, no 2º dia vc ja sente aumento de libido, sono piora um pouco, normal, é que a maioria das pessoas não nota, n existe esse papo de demorar X dias Pra bater, Shotou ja ta no sangue, em 1 semana ja da pra sentir bem ainda mais enan q bate rapidin, sobre agulhas, cara eu prefiro usar 25x8 pra tudo, a dor é a mesma, e vc consegue puxar e aplicar bem mais rapido, tem muito oleo que se vc usar 25x7 ou menor vc vai ficar 5min apertando o embolo, quer ver stano aquoso, tem Q ser 25x8 sen entope..... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  23. Claudio Junckes
    Fotos do shape atual dia 30/12 e 31/12 Hoje treinei quads 5x extensora 4x agachamento smith 4x passada 2x leg sentado (era pra ser 4x mas ja tava morto) 4x panturrilha no leg Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  24. Claudio Junckes
    SS ansiedade... pra dormir nem seria o problema... Sobre essa compulsão ali, cara o segredo é Nunca lixar, ai vc para de ter vontade, geralmente a vontade de lixo ta relacionada a dieta hipocalorica, o corpo tende a buscar alimentos que possuem mais calorias (lixo) quando der essas vontades faz um refeed com alguma comida gostosa, mas não besteira, sei la tipo uma macarronada a bolonhesa com queijo mussarela, saca? Outro motivo poderia estar relacionado a e2 alto, mas ainda sim da de controlar, segredo é sempre pensar assim... "meu shape ta legal, pq eu vou comer essa merda que não vai me ajudar em nada, vai estragar meu shape e ainda por cima não vou comer a quantidade de proteinas necessarias para a recuperação muscular, ou seja vc alem de ganhar gordura ainda deixa de ganhar MM, fora todo estrago que o açucar causa (inflamações, mais vontade ainda de doce, etc...)
  25. Claudio Junckes
    Amigo da area da saude que indica decamin? baita amigo da onça, conselho não usa isso, conheço N atletas que tem fibrose por conta disso ai È muito comun a mistura de Potenay com Decamin pra Spots, como se fossem um SEO, a diferença que Nay o V.A é Mil vezes melhor, nunca vi alguem ter problema ja com Decamin, PS. Estou falando problemas relacionados ao V.A do Nay e não de seus componentes, tem gente que mistura com ADE, com Stano aquoso, basicamente usam pra causar inflamação no local..... Escuta o pessoal ai de cima, se a intenção é essa faz com Aes que é muito melhor....
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