luizatkd

Boa noite, apesar de não ter perdido tanto percentual de gordura, senti que a qualidade muscular está melhor, ainda vou tomar mais uns 80 dias, então não estou preocupada com resultados imediatos, seguindo treinos e dieta, antes do carnaval vou realizar exame de sangue, mas o ciclo só vai terminar bem depois. Olá, não editei o primeiro comentário, no caso, a postagem original, mas com os conselhos do pessoal resolvi alongar o ciclo totalizando 12 semanas, minha estrutura física/óssea é maior comparada a de outras mulheres da minha altura, mas não resolvi arriscar dosagens altas para não virem os colaterais irreversíveis, como a mudança de voz ou aumento do clítoris. então vou manter 20mg divididas em períodos de 12/12 hrs por 12 semanas.

Eles não realizam exame anti-dopping, tem um cômite pra isso, mas ultimamente não soube de casos em que houve uma checagem. Já competi sul americano e pan americano, meta esse ano é competir o mundial, mas só vou torrar esse money pra viajar se estiver bem preparada pra competir.

Boa noite pessoal, parei de postar pois tive uma infecçao intestinal e parei o ciclo por 3 dias e re-comecei, sexta agora dia 11 eu fui no nutricionista esportivo, estou com a avaliação fisica e a dieta prescrita, a meta do nutricionista foi que eu perdesse 6 kg de gordura (ou variando, por exemplo:ganhar 2kg de massa magra e perder 4 gordura) em 45 dias. Retorno marcado para dia 11 de março depois do carnaval e vou fazer exames de sangue completos 15 dias antes do retorno. Em relação a oxandrolona: não senti colaterais fortes até então e já encomendei mais, daqui a alguns dias chega, mas ainda tenho as outras capsulas) Em relaçao aos treinos: mesmo mais pesada do que nunca, já sinto o rendimento 30% melhor do que antes, com certeza a droga é de boa procedencia. Fluxo menstrual: veio esse mês muito pouco, quase parando, creio que nos proximos meses vai ser de igual ou até mesmo pare de vir.

É verdade, eu não tenho problemas em expor e ser sincera não, se fosse pra mentir teria dito que tinha kg a menos e etc, acho que relatos com fotos são o que mais falta no fórum, sem falar que a galera começa a relatar e desiste, pretendo não esquecer de relatar nada, se coloquei a cara aqui foi pra receber opiniões mesmo e já havia colocado muitas coisas na cabeça como uma delas: não desistir independente das criticas, no final, os ganhos ou perdas vão ser meus e foi a partir da minha escolha, então vamos seguindo, agora que foi 1 semana, como decidi fazer as 12, ainda falta muito chão.

Entendi o ponto de vista, mas já estava com os comprimidos aqui faz tempo, não foi uma decisão tomada do além, não estou chateada com suas criticas, pelo contrário, mas não estou buscando milagre, sair do ciclo com abs definido, 20 kg a menos, etc, sei que a droga não vai fazer milagres, que os shapes são resultados de ANOS de treino e de dieta. Não sou pessoa tendenciosa, até porque já estou me formando em nutrição e sei muito bem como é o pensamento das pessoas que procuram esses milagres ai. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/20181226_112749-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/20181226_112801-jpg Ah, tem que levar em consideração que eu não pretendo ficar abaixo de 76 kg, pois vou competir campeonato internacional em 2019 e não quero descer a categoria por questões estratégicas

A dieta está alinhada sim, disse em cima que nos ultimos meses deslexei, mas claro que não iria fazer um ciclo sem fazer uma dieta no controle. Pelo que li em outros relatos vocês homens iguais umas bolas usam aes, mas quando mulheres que não são definidas e secas vão usar aes vocês criticam. Enfim, pelo fato de ser atleta e não buscar resultado somente no físico, decidi utilizar, vou bater as fotos hoje. Sim, decidi extender o ciclo para 12 semanas, dieta está ok, treinos comprometidos somente pelos feriados (dia 25 e dia 1).

Em relação a hora certa, acredite, já estou esperando a hora certa a muito tempo pra fazer o ciclo, acho que a hora é agora mesmo. Como disse, não estou esperando ficar gostosona, etc. Quero dar um UP no quesito treino e desenvolver mesmo que a capa de gordura esteja lá cobrindo. Em relação a dieta, vou arregaçar, complicado começar dieta no final do ano, mas está dando certo. Obrigada pela opinião. Obrigada, acho que vou seguir o conselho então, vou esperar estar com poucas capsulas e comprar mais e extender esse ciclo!

Oi pessoal, estou fazendo esse relato pois acho que ainda há pouco conteúdo para mulheres em relação a ciclos e que as mesmas tem muito receio do que pode acontecer, assim como eu tive e alguns relatos me ajudaram bastante a tomar essa decisão de hoje estar fazendo meu 1º ciclo! Um pouco sobre mim: Tenho 22 anos, atualmente com 85 kg, 1,70m, pratico artes marciais a 6 anos, participo de competições internacionais, categoria de luta: absoluta (+75kg), há 2 semanas comecei a fazer crossfit, porque enjoo rápido da rotina de musculação o que faz com que eu acabe desistindo muitas vezes. Sempre pratiquei atividades físicas, SEMPRE mesmo, apesar do meu peso indicar obesidade, isso nunca foi empecilho, eu pratico porque amo mesmo, ou seja, nunca fui sedentária. Meu maior problema sempre foi a alimentação, não comer no horário correto, comer MUITO fast food, isso sempre me lascou, o que fez que eu disparasse de 78 kg para 85 kg em 1 ano. Sempre começo uma dieta e fracasso logo em seguida, porém dessa vez trabalhei meu psicológico (porque a falha é aqui) para iniciar esse ciclo e essa dieta, sem erros. Sou estudante de nutrição e eu mesma resolvi montar a minha dieta, sem passar fome, comendo bem antes dos treinos. Objetivo: chegar aos 78 kg/80 kg com uma boa construção muscular e com aumento do ganho de resistência. Ciclo: 1-2 semana: 10 mg oxan (manhã) + 10 mg oxan (noite) 2-4 semana: 10 mg oxan + 10 mg cardarine (manhã) + 10mg oxan (noite) Suplementação: 1 caps hellfire- termogênico (antes do treino de crossfit) pré-treino antes dos treinos de arte marcial (quando sinto necessidade, devido ao cansaço, evito tomar devido ao treino ser a noite e provocar insonia) para proteger o figueredo (fígado): SHIELD da dragon pharma. (tomo além dos suplementos, medicação controlada, então senti que preciso tomar para cuidar do fígado) -> vou usar o recycle da dragon pharma também depois do ciclo (o mesmo tem 25mg de laxogenin por cápsula) Whey: só tomo para substituir alguma refeição em últimos casos (whey grego da nutrata) *meu pós-treino é sólido, comida mesmo, bastante proteína. Glutamina para o sistema imunológico não dar aquela queda e cagar tudo. Já estou no final da primeira semana, eu não tenho como definir ainda os efeitos da oxandrolona no meu corpo, pois os efeitos podem ser confundidos ainda com os estimulantes (termogênico e pré-treino), então estou esperando passar a semana para ver se consigo evoluir nos treinos de crossfit e arte marcial também, porém o objetivo é ver aquela diferença no corpo ao final do ciclo. (não estou esperando milagre, pois sei que não vai rolar kk) Mas é isso! Dúvidas podem perguntar, mandem energias positivas para que eu consiga finalizar esse ciclo com aquele gás! Colaterais da oxandrolona até agora: estresse, tô ficando zangada do nada. Hoje é domingo, faz 7 dias que estou tomando somente oxandrolona, só não treinei na quarta-feira. Peso em jejum: 84 kg. Fico na ansia por resultados, mas só ao final do ciclo que vamos ver o quanto deu né, acho que vai dar pra chegar nos 79kg obs: quando passar o natal, lá pra quarta-feira, dia 26/12 eu posto fotos do corpo.