guscwb
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guscwb recebeu reputação de Michelle Furlan em alcool socialmente
moderacao é tudo né, eu amo musculacao, amo treinar, mas tambem tenho uma vida, e ficar se privando de muitas coisas pelos treinos, um hora estressa a mente e prejudica os mesmos.
além do mais, mesmo que afete minimamente meus ganhos, pra mim ainda compensa.
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guscwb recebeu reputação de mctimbu em alcool socialmente
Revivendo o topico rsrs
lançaram uma nova cerveja agora, com o Usain Bolt de garoto propaganda, que tem 80% menos carboidrato e 79 calorias
será o sonho dos marombeiros “alcoolatras”? Kkk
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guscwb recebeu reputação de projetohuck2 em alcool socialmente
Revivendo o topico rsrs
lançaram uma nova cerveja agora, com o Usain Bolt de garoto propaganda, que tem 80% menos carboidrato e 79 calorias
será o sonho dos marombeiros “alcoolatras”? Kkk
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guscwb recebeu reputação de Paulinhopvrdd em alcool socialmente
moderacao é tudo né, eu amo musculacao, amo treinar, mas tambem tenho uma vida, e ficar se privando de muitas coisas pelos treinos, um hora estressa a mente e prejudica os mesmos.
além do mais, mesmo que afete minimamente meus ganhos, pra mim ainda compensa.
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guscwb recebeu reputação de Paulinhopvrdd em alcool socialmente
Boa noite rapaziada!, seguinte, já estou a algum tempo sem ingerir bebida alcoolica... nunca fui alcoolatra, nem um pouco, e tambem nunca gostei de beber pra dar ''pt'', tomar um porre, nem nada, sempre foi com moderacao... gostaria de saber se beber umas 6 latinhas de 350ml uma vez na semana pode prejudicar muito meus ganhos? nao quero competir, nem ter um shape de bodybuilder. minha ideia é quando for beber, beber no sabado, pois no domingo descanso, e manter a dieta e hidratacao normalmente (intercalar agua com a cerveja até) e essas ''escapadas'' podem afetar muito os ganhos da creatina?