Nimb
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Tião10 reagiu a uma resposta no tópico:
começar a treinar aos 21 anos sendo magro
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obrigado mesmo gente, vou chegar aqui um dia e mostrar o meu antes e depois...
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Bom dia gente, eu quero tirar algumas duvidas, eu sou bem magro, tenho 21 anos 1,81 de altura e 55kg, estou abaixo do peso e sei disso, eu queria saber, se eu começando agora, e acho que eu comecei muito tarde, será que eu vou ter algum resultado bom ?, eu não entendo muito bem, mas qual a vantagem da pessoa que começa aos 15, pra uma pessoa que começa depois dos 20....