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IsaqueJúniorBuilder

Fisiculturista
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Tudo que IsaqueJúniorBuilder postou

  1. IsaqueJúniorBuilder
    Que djabo de academia é essa Marcelão? Pedreiros gym?
  2. IsaqueJúniorBuilder
    Justamente! A ideia não é super ganhos e sim conseguir manter o ganho.
  3. IsaqueJúniorBuilder
    Meu mano se você quer ter a experiência do primeiro contato com anabols, pq não 300mg de testo/semana? Como citado por nossos companheiros anteriormente o protocolo que você esta fazendo é ineficaz (pouco tempo de protocolo, dose, escolha do anabol e por ai vai...). Outro fator é o seu BF que parece estar bem alto (também dito antes por alguém) e jogar diana encima não foi uma boa escolha. Aposto que se você tivesse chegado aqui no fórum e perguntasse a opinião da galera, geral iria lhe ajudar e você estaria fazendo um protocolo bem melhor. TMJ, acompanhando...
  4. IsaqueJúniorBuilder
    Salve! Update: Sex (09/07) - Off - Fui vencido pelo cansaço, optei dormir mais uma hora e agora esta pesando na consciência. Amanhã vou fazer uma social com amigos e a namorada e provavelmente não role treino. Por hoje é isso, vlw, flw!
  5. IsaqueJúniorBuilder
    Mano, esta bem ruim. Me chama no PVD, posso ajudar você.
  6. IsaqueJúniorBuilder
    H I P E R T R O F I A será a solução do seu problema.
  7. IsaqueJúniorBuilder
    Salve rapeize! Update: Qui (08/07) - Delts day - Treino muito bom e rapidão! Fiz algumas técnicas para deixar o treino mais intenso, 30min já tinha matado 27 séries de delts. e ainda sobrou tempo para 4 séries de um bi-set de trapézio. Ontem só de ruim, não aguentei ficar em day off e joguei um treinão cabuloso de braços. Por hoje é isso, vlw, flw!
  8. IsaqueJúniorBuilder
    Fora que mesmo sendo "pré fritas" o peso delas para uma boa digestão é muito grande e isso pode acabar atrapalhando na refeição seguinte e emputanhar os seus horários o resto do dia.
  9. IsaqueJúniorBuilder
    Gzuix amado! Meeeeuuuu fiiiilhooooo meeeee aaaajuuuuudeeeeeeee!!!!! Por acaso você é o Caike Meirelis? Se sim, continue! Se não, me chama no pvd e vamos começar um trampo e te dar um rumo CERTO na vida.
  10. IsaqueJúniorBuilder
    LIKE A PRO!
  11. IsaqueJúniorBuilder
    Sim, QUANDO ACABA.
  12. IsaqueJúniorBuilder
    Sim, é só colocar água e tomar.
  13. IsaqueJúniorBuilder
    Veeeemmmm!!!!
  14. IsaqueJúniorBuilder
    Eu faço trampo de consultoria com atletas e não atletas e costumo pedir para pesar os alimentos cozidos, porém vejo que muitos coachs e nutris (gringos principalmente) pedem para pesar os alimentos crus (Aceto é um exemplo).
  15. IsaqueJúniorBuilder
    AAAAZIIIIAAAAAAAA KKKKKKKKKKKK, realmente eles fazem TOOODAAA diferença mas quem tem gastrite sofre com eles.
  16. IsaqueJúniorBuilder
    Rapaziada eu tomei a AstraZeneca pela manhã e tive um pouco de febre como reação já no fim do dia, tomei um paracetamol e fiquei de boa, isso foi a um mês atrás.
  17. IsaqueJúniorBuilder
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  18. IsaqueJúniorBuilder
    Volume tá teno.
  19. IsaqueJúniorBuilder
    Cheguei! Update: Qua (07/07) - Day off - Hoje era para ser treino de MMII mas como estou com aquela lesão no posterior de coxa (provavelmente nada grave) preferi abortar a missão e esperar meu fisio avaliar a situação, domingo é a consulta e até lá vou dar uma segurada em qualquer coisa que possa forçar de alguma maneira esse grupo muscular. Por hoje é isso, vlw, flw!
  20. IsaqueJúniorBuilder
    Online só usei Oficial Farma, pq aqui em PE tem muitas boas e uma é filiada com a NPC e atletas tem desconto.
  21. IsaqueJúniorBuilder
    Salve, salve!!! Update: Ter (06/07) - Full tetas ( @Richard Thomas @Power_tr00) - Treino muito bom! Como sempre o primeiro treino de peito da semana é sempre somente com movimentos de crucifixos. Ganhei um pré treino de um amigo que tem uma loja de suplementos e usei para dar um gás (já que estou dormindo quase nada) e deu certo! Após o treino de peito ainda mandei 3 séries de um quadri-set (nem sei se isso existe kkkkk) com 3 exercícios para tríceps e elevação lateral, ao fim ainda fiz 3 séries de um bi-set de remada alta + elevação lateral. Fiquei bem ligeirinho com o pré e olhe que só usei meia dose (sou sensível a pré treino). Por hoje é isso, vlw, flw!
  22. IsaqueJúniorBuilder
    Eu tento sempre somar o máximo possível mano, valeu mesmo!
  23. IsaqueJúniorBuilder
    Sim, trabalho com consultoria online e consigo colher bons resultados com meus alunos/atletas. Mas o resultado depende muito mais deles pq eu faço toda a prescrição e eles tem que seguir com o máximo de perfeição possível, caso contrario a consultoria não dará o resultado esperado. MAS NA DÚVIDA PODE CHAMAR NO PVD.
  24. IsaqueJúniorBuilder
    Acabou meus reacts mas valeu mano!
  25. IsaqueJúniorBuilder
    Meu mano, pelo que você relatou ai você parece ter um bom condicionamento físico. Oq pode estar acontecendo com você pode ser alguma compensação anatomica e possivelmente esta sobrecarregando a articulação em questão. Sugiro que você procure um médico ortopedista ou um fisioterapeuta de confiança para avaliar seu caso.
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