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IsaqueJúniorBuilder

Fisiculturista
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Tudo que IsaqueJúniorBuilder postou

  1. IsaqueJúniorBuilder
    #MindSetChampion! 🏆
  2. IsaqueJúniorBuilder
    Periodizando o treino de forma correta e liberação miofascial.
  3. IsaqueJúniorBuilder
    Ai sim!!!!!
  4. IsaqueJúniorBuilder
    Eu tenho um bom desenvolvimento de coxas como um todo, mas panturrilhas são de cachorro.
  5. IsaqueJúniorBuilder
    PESADO...
  6. IsaqueJúniorBuilder
    Maldito corretor KKKKKKKK
  7. IsaqueJúniorBuilder
    Melhor ainda, é ter o nosso Terrão (que diferencia quem treina e quem não), um bom stiff e as variáveis de flexão de joelhos na mesma sessão.
  8. IsaqueJúniorBuilder
    Pq não joga um cházinho de camomila com maracujá mano?
  9. IsaqueJúniorBuilder
    À cada 3 dias tá bom demais, não bitola KKKK
  10. IsaqueJúniorBuilder
    Mano, você tem que comprar FARINHA de aveia saca?
  11. IsaqueJúniorBuilder
    KKKKK, justamente!
  12. IsaqueJúniorBuilder
    Eu ainda colocaria 100g de aveia e 30 ou 40g de um shake proteico.
  13. IsaqueJúniorBuilder
    A reposta é depende... Depende de quanto você vai conseguir absolver; Depende da qualidade do produto; Entre outras coisas...
  14. IsaqueJúniorBuilder
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  15. IsaqueJúniorBuilder
    Eu sabia que você comentaria essa parte cachorro da mulesta. O cara num SOFRIMENTO DO KRAI e esse bicho dizendo que o cara tá com manha, mai né foda? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  16. IsaqueJúniorBuilder
    Pode crer. E sobre taradeza em excesso, eu sei oq passo com 500mg de ena/semana KKKKKKK
  17. IsaqueJúniorBuilder
    Estou sentindo uma treta!
  18. IsaqueJúniorBuilder
    Pra cima!!! 🚀
  19. IsaqueJúniorBuilder
    Mano, eu estou com ambas as coxas com o desenho exato dos vincos do meu reto femoral. Peitoral tá daquele jeitão também, parece que levei uma surra KKKKKK
  20. IsaqueJúniorBuilder
    Cardio 😏
  21. IsaqueJúniorBuilder
    Com certeza!
  22. IsaqueJúniorBuilder
    Pq mais Nandro que Testo Marcelão?
  23. IsaqueJúniorBuilder
    É foda, o cara já vem numa crescente absurda e tem que ter uma regressão forçada dessas. É de cair o cú da bunda.
  24. IsaqueJúniorBuilder
    Fala rapaziada, suave? Update do fds e de hoje chegando: Sáb (16/01) - MMII (quads) - Treino daquele jeitão e melhor ainda, de academia fechada. Minha namorada dando aquela moral no agacho PESADO e podendo dar um tempo de intervalo um pouco maior que o habitual. Depois só descanso e Netflix KKKKKKK. Dom (17/01) - Tetas e estimulo de ombreiras - Mais um treino de academia fechada (gosto mais que lasanha!) e com um excelente parceiro de treino, aí já viu né? A frase do treino foi "HOJÉ É TUDO QUE DÁ!", teve supino com 120kg (nem lembro a ultima vez que me atrevi a fazer isso kkkkkk) e por aí vai... Também rolou liberação miofscial, dor e gritaria (só quem é atleta sabe como é diferente de uma liberação de um recreador). Seg (18/01) - Dorsal e estimulo de bíceps - Aquele treino de remador olímpico, REMADA QUE SÓ A MULESTA DO CACHORRO KKKKKKKK, Mas o shape ta vindo, ontem o peso oscilou para cima (absolutamente normal) e eu estava um pouco mais cheio (mesmo seguindo o plano da mesma forma) e hoje já foi mais um LPF 10'. DSE: 35 Por hoje é isso, vlw flw!
  25. IsaqueJúniorBuilder
    Pode crer tiozão, e como está o seu peso/bf agora?
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