Salve galera,
Já treino a 7 anos, este é meu 3ª ciclo, vamos lá.
Idade: 27
Altura: 1,72
Peso: 75kg (início do ciclo estava com 73)
BF: 13~~15%
Ciclo:
Propionato de testosterona: 200mg DSDN
Trembolona 100mg DSDN
Laboratório : KING PHARMA
Não sei ainda se faço 8 semanas ou 10. Como ja fiz dois, ambos de 8 semanas, não tive ginegomastia nem atrofia testicular, tenho medo de passar de 8 semanas e ter esses colaterais e ter que acabar tendo que tomar muita coisa no TPC.
TPC:
Como meus dois ciclos que fiz anos antes, eram bem simples (ambos de durateston com stano) eu fazia TPC só de tamoxifeno mesmo o padrão, 30 dias, 40mg nos 15 primeiros dias
e depois + 20mg nos outros 15 dias, PORÉM, pelo que andei lendo, essa combinação atual é um pouco mais perigosa. No site do Dudu Haluch, ele inclusive fala que propionato de testosterona exige um HCG no TPC, não sei o quão disso é verdade.
Alguém pode me dar dicas sobre o que mais tomar no TPC além do tamoxifeno e do HCG?
Intra ciclo não estou tomando nada..., também aceito sugestões.
Alimentação:
3g de proteina por kg corporal, o resto eu divido entre carbos complexos (macarrão integral, pão integral, arroz integral) ou carbos de baixo I.G como batata doce.
Uso um aplicativo pra controlar os macros, geralmente fecho em 35% proteina 40% carbo e 25% gordura.
Fico geralmente entre 3.000 kcal a 3.300 kcal
Treino 5 vezes por semana.
Iniciei o ciclo em 22/10/2018.
Aceito sugestões e críticas construtivas, embasadas...