D_Tox

I ai Ney, quando te mandei o e-e-mail não vi todo o ocorrido, bem atrasado, que bom que já está melhor. Terminei de ler hoje, desde novembro que não lia devido a correria e um problema que te citei. De tantas coisas ditas aqui, mesmo algumas atrasadas, não posso deixar de comentar (mesmo não tendo o dom da escrita como alguns que por aqui passam). Todos temos problemas, alguns mais e/ou mais pesados, outras menos frequentes e/ou mais leves, eu estou passando por dois difíceis no momento, e fora a parte de treino e alimentação, acho que todos sabem como é confortante entrar aqui nesse diário. Mesmo sendo para o Ney, tem palavras e citações mencionadas aqui que se encaixam muito bem para minha vida atual ou passagens anteriores. É melhor que uma terapia (ou igual para os mais pessimistas) eu já venho numa fase mais reflexiva, e quando entro aqui fico mais ainda, e vejo que não é só eu que passo em determinados momentos da vida por isso. Seja escolhas, se estamos no caminho certo, se devems tomar outro, onde está realmente nossa felicidade e coisas assim. Muita coisa boa para quotar, e a grande maioria são reflexões do dia a dia, futuro, escolhas, e tudo isso reflete ao que vivenciamos e vivemos. Colei uma coisa que o Elton falou sobre a foto do Ney "Dois gênios que deixaram sua marca neste mundo. Ambos enfrentaram problemas e simplesmente " se reinventaram" para continuar prosseguindo. Há muita diferença entre replanejar e desistir. Avançar a qualquer custo nem sempre é a unica forma de avançar. P.S.: Nós não cuidamos bem dos meninos que fomos, mas eles também fizeram suas cagadas. Se o menino pintando o muro pudesse olhar uma foto de você, hoje, talvez também lhe pedisse desculpas." Cada vez mais penso e vejo em se reinventar e replanejar é diferente de desistir. Até porque, em planejamentos longos (normalmente os mais difíceis) o ambiente externo e nós mesmo mudamos, talvez até criando outros sonhos e deixando de lados outros, e pela via planejada devido a alguma circunstancia não ser concretizada como idealizamos. A arte está em se replanejar, já que falam tanto em livros, ler o que está ao nosso redor e replanejar em linhas gerais falo o livro "Quem mexeu no meu queijo" E quanto ao não cuidar bem do menino, para os pensadores do diário, será que se o menino pintando o muro não tivesse feito suas cagadas, e também tivessemos cuidado melhores deles, será que esse menino seria o que é hoje?? Acho que vocês devem achar o mesmo que eu, e a pergunta é se o menino tivesse sido melhor cuidado, será que o adulto de hoje seria melhor ou pior? (externamene e internamente) Lembrando o que falaram, o importante é cair, levantar e saber porque caímos para não repetir os erros. Força ao Ney na caminhas, e aos amigos dele com a força de suas palavras.

Bom, quanto a parte de massa só por isso é meio complicado avaliar, visto que o resto da dieta, treino e descanso tem que ser semelhantes, mas dá para se ter uma leve idéia. Quanto aos vendedores/donos de lija, alguns dá pra se levar em conta, alguns não, mas tu conhece a pessoa eu nao. Agora, a análise em laboratório desde que sério, e amostras aleatórias e não fornecida pelo laboratório para esse fim, não tenho o que contestar. Essas minhas indagações são para levar a um grau de exigência maior, porque muitas vezes até pode ter a quantidade de proteína, mas ser de pior qualidade, ou ter lectina de soja ou outros ingredientes que vemos por aí. Se podessemos realmente acreditar na tabela nutricional, seria muito fácil avaliar cxb, mas sabemmos que muitas vezes o que diz não condiz com o que tem no produto. Sim, Pepper, sempre esqueço o nome, mas tem um produto que eles colocam para dissolver melhor.

Cara, uma pergunta, como tu sabe que ele tras o que promete na informação do rótulo? Só dissolver não é prova disso, muitas vezes pelo contrário.

Nas palavras at´´e concordo, mas já no octagon, já levaria mais fé no Vitor. Pode incomodar, mas ser campeão infelizmente não

Mas as faixas para os lutadores de MMA são assim mesmo, uma para dizerem que são faixa tal e outra que os treinadores dão faixa baseado no chão que apresentam muito mais sem kimono.

Tem um da BSN senão me engano, mas pelo que vi de relatos no tempo que vi era duvidoso seu efeito, alguém sabe mais a respeito? Acho que o melhor é ajustar a dieta, mas em dias de lixo pesado e em outras ocasioes poderia ser útil

Realmente parabens, muito boa evolução

Infelizmente nessa categoria ta ruim pra ele, tem que ver com o chefe e tentar descer e

Não tenho entrado muito no forum ultimamente, vi só agora. Vou dar uma pesquisada, insuficiencia renal foi a causa? Dá um bom debate..

Acho que ja teve discussoes no fórum sobre, mas se fosse só adicionar sabor, porque por exemplo usando tuas palavras o whey da on é mehlor que Universal? Infelizmente não é só sabor a diferença

Cara, até quero ver o que o Craw fala dos não focado em estimulantes, mas focado em estimulantes como tu disse que gostou, vejo falarem bem do Craze. Eu tomei um free sample do C$ e gostei também (esse o Craw acha melhor com duas ou tres doses, não lembro)

Alguém tem notícia do Craw?

Krebz o que tu acha do novo Xapand caffein free 2X? Te pergunto porque vi tu falar sobre o Xtrem, e acho que mudou a fórmula. Ele ta com um preço bom, e como não tem cafeína seria interessante para um deload. Queria ver o que tu acha, porque eu olhando a tabela, não sei se compensa, mesmo pegando ele barato.

Não chega a ser irritante, mas tem mais gente com modéstia por esse diário... rssss Po, e supinando com 150 hein.. Chover no molhado, mas parabéns pro Ney e André

Não acha melhor para primeiro pré treino pegar um sem foco em estimulantes, como shotgun, assault?

Cara um que é difícil achar e que descobri a algumas semanas é um da inner armor, zero lactose, carbo e fat

Boa idéia essa do Skype, e já como dão só 10, poderiam gravar e passar para o resto ver a discução. Po Ney, tu disse que foram debatendo sobre intra-treino e pós, e não dánem uma palhinha pra gente? Já que tu comentou que tem trabalho, te mandei um e-mail ontem.. rsrs Sbraço

Comentaram das pesquisas, até onde eu sabia, a mono era a única que tinha pesquisas mesmo comprovando (ou maior tempo, não lembro agora). Quanto aos diversos tipos de creatina, alguns acham melhor que a mono, outros não, e alguns que acham melhor acabaram verificando que era mais ´psicológico

Mesmo sendpo magro eu iria com um bulk limpo mas desencanado sabe, se volta e meia queiser comer uma besteira vai tranquilo, mas para seguir eu iria de limpo. Se o cara já sai pensando em fazer um sujo, na minha opoinião já sai porqueando. Acho que bulk sujo só vale a pena (salvo um plato que já se tentou outras formas de rompe-lo) se usar drogas para secar e manter a massa magra. Além da genética, ele provavelmente está magro pela idade e por também comer pouco. Em um bulk limpo a meu ver ele já ganharia uma gordura. Aí também vai o que para um é um bulk limpo e sujo. Mesmo sendpo magro eu iria com um bulk limpo mas desencanado sabe, se volta e meia queiser comer uma besteira vai tranquilo, mas para seguir eu iria de limpo. Se o cara já sai pensando em fazer um sujo, na minha opoinião já sai porqueando. Acho que bulk sujo só vale a pena (salvo um plato que já se tentou outras formas de rompe-lo) se usar drogas para secar e manter a massa magra. Além da genética, ele provavelmente está magro pela idade e por também comer pouco. Em um bulk limpo a meu ver ele já ganharia uma gordura. Aí também vai o que para um é um bulk limpo e sujo.

I ai Ney, seguindo essa divisão sua de proteína, se puder explicar. Adolescente por estar crescendo e/ou também questão hormonal? E para ti o que seriam os atletas? Abraço

Cara, tomava uma capsula somente do termal shock, mas ele não me deixava nessa pilha toda que tu falou não. O problema é o preço, se fosse mais acessível experimentava de novo

Dei uma olhada no Super Pump Max, e não vejo muitos relatos confiáveis (apesar de não ter ido muito atrás). O white flood pelo custo, e também o trac mais antigo da MHP que tem 4g de arginina por dose. Tomei uma amostra do C4 e e gostei, depois da academia, no banho senti aquele formigamento, mais atrasado mas senti. Craw, tem alguma opinião mais nova a respeito do Trac e Super Pump Max? Craw, uma outra dúvida. Concordo contigo na parte da vascularização e pump, porém tu deve concordar que mesmo assim, tem pré-treinos que ajudam mais que outros (como tu citou devido a alguns fatores fica difícil compará-los, mas dá para se ter uma idéia) Gostaria que uma hora que tivesse tempo pudesse comentar um pouco sobre principalmente a questão do carbo para pump, pois como tu falou, principalmente a quantidade de carbo pré-treino influencia, quantidade e qualidade, mas minha dúvida é que precisa tomar o PW de estomago vazio, o que já prejudica o pump na questão dos carbos. Não sei se consegui ser claro, se puder ajudar. Abraço

o termal shock já tomei e gostei dos resultados, já tomey oxyelite também, e se achasse por um bom preço comprava de novo o da cellucor

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Eu sei que sempre se almeja mais, mas o Ney, na boa, tu contou a piada do mês! Rss Ah, não sabia do dia do fisiculturista, parabéns e na espera da próxima apresentação!

Bom não sei de estudos, acho que com bf baixo a creatina causa uma retenção a mais que sem ela por exemplo. E para quem não tem bf tão baixo (1 dígito) acho que dá pra não ficar com aquele aspecto de retido, agora a dieta tem que estar bem boa, se tiver muito lixo, acho que a retenção ajuda a reter mais sim.