D_Tox

Acho o Overeen mais forte, porém acredito que o Cigano tenha mais punch

Lembreiagora giganti, e leo, o que ele falou do Minota na verdade não é mesntira, o jiu dele não é vistoso e nem tem muita variãção, porém isso está longe de dizer que ele não é efetivo (na verdade, já teve o jiu mais efetivo do MMA em tempos de MMA mesmo, a meu ver). Vi uma entrevista depois que ele tinha meio que se acertado com o Minota, que foi um mal entendido e tal.

É, esse ano o cerco tá fechando, tanto pra vendedores, importadores..

Não tinha visto a ultima foto da namorada do Tomaiolo, naqula ali ela ta melhor ainda com bf ainda baixo, mas com mais volume

Piada de 1 de abril, só pode

Cara, os alunos do Cavaca tão fera hein. E o Kron, faz frente, mas infelizmente nao tem conseguido ser campeao. Jiu pra frente ele tem

Se fosse por isso podia ser carão ou queixão, haha

Não sabia, diz aí o porque? Concordo Dipunker, era fã dele até agora, seu jiu e sua resistencia pra nao ser finalizado sao tops. No sub entao, é mais fera que no jiu de pano

Aham, acho que ele no hype, dá trabalho pro Cigano, e acho que pra ele, fora a revanche era mais fácil enfrentar o Overeem

Pode se tornar a luta dos seus pesadelos..

Principalmente mudar os jurados

Essa expo do jiu jitsu vai estar irada! Cada vez mais estrelas vão dar uma palhinha por lá

Cara, nao vai nessa de comer muito açucar e até agora nada, meu tio fazia o mesmo com gordura, e com 40 anos apareceu a tal da diabetes

Bom, acho que a grande maioria acha que não é uma ba misturar os dois. Toma o jacked e adicona algumas substancias entao, como citrulina malato. Dá uma pequisada sobre

Se fosse, o pessoal do sul não ia poder tomar creatina. Mas os efeitos sao semelhantes ao café, acho que não é mais, até porque acaba diluindo, porque é estilo um chá

Cara, pesquisando sobre vestibular encontrei esse tópicp. E meio que me impressionei com uns comentarios que nao vale a pena estudar isso tudo e tal. Se o cara assimila, ok, senao é preciso descansar mais. E depois que passar no concurso pode recuperar o tempo perdido na musculaçao, é só nao deixar o ritmo cair de mais. Mas acho importante tu ter umas 8 horas de sono para estar recuperado para os estudos e descançar a cabeça e assimilar a materia

A princípio um scoop estaria bom, mas como o Dan falou, depende da dieta no total

Parabens também a galera do forum, que sempre se esforça prara conseguir umas entrevistas boas. Ainda nao vi a entrevista, e tava ansioso por ela

Pois é, o negocio é ir em uma academia e dar uma trovada, mas acho que nao vai ser facil. Ou tentar em algum projeto social

Cara, nao lembro o que mais tem, mas como é multi vitaminico, tanto faz, eu normalmente tomo no pós treino sólido, mas quando esqueço, tanto faz. Mas como o animal pak acho que tem algo de aminoacidos, toma no pós treino

Cara, já que comprou toma, se começar a engordar, toma menos. Ou engorda mesmo, e depois da uma secada

Isso, e se quiser adiciona whey mais dextrose no pós treino, como falaram

Tendinite é foda, já tive, faz tempo que nao tenho mais, a ultima vez foi há um ano. O que eu fazia era gelo, antiinflamatorio topico, quando nao dava resultado anti-inflamatorio oral, e se nao melhorava fazia fisioterapia. Dependendo, nao fazia os exercicios que doia, e teve uma vez que tive que parar de uma a duas semanas, porque pra quase qualquer coisa doia o punho. Já tive no punho e cotovelo

Cara, mas tu vai chegar e falar pra ele que quer ganhar massa, é isso? Sei que alguns prescrevem dieta ou trabalham com nutricionistas, mas acho que a maioria ve se está tudo ok, se nap tem nada em baixa ou alta (para saúde, nao necessariamente para ganho de massa)

Cara, oma antes e lá para, e quando retornar recomeça. Lá é só nao exagerar nas porcarias, e se consegir comer uma proteínas, da pra manter ou até perder um pouco ainda.