D_Tox

O Ney, quanto mede mesmo? E realmente aquele braço ali, e mesmo no teu "bulk" com boa vascularização no antebraço Realmente, cada vez mais monstro. Quanto fazer o cutt pra chegar a 8mm realmente é verdade, o Ney ta realmente em outro nível, lembrei agora o The Rock, que tinha um shape bom, e ultimamente ta realmente freak. Nada é tão bom que não possa ser melhorado.

Infelizmente, peguei a reportagem no fim, vou terminar de ver agora na internet, valeu por terem colocado a página

De novo essa história, mas pelo peso qu bateu, acho que realmente pode descer de categoria. Antes tinhaouvido falar, que normalmente ele pesava 100 kilos, mas ele disse que faz dieta sempre, ao contrario de alguns.Mas com ess chance de enfrentar JJ de novo, vai querer se manter na categoria

Acho que o GSP tinha era que voltar a lutar, ve como volta, pra depois cogitar isso. No mais, isso é pela falta de adversário pro Anderson

Boa, tava procurando e não tava achando, e é próximo a Porto Alegre ainda, valeu. E essa "marca" é da própria loja, mas acho que dá para arriscar. Vamos ver o valor do frete.

Isso do "No Pain, No Gain" ou "Go Hard.." concordo com vocês, um dia falando com um cara mais velho na academia, conversamos sobre isso, que tem dias que tu tá cansado, ou tá com a cabeça longe, ou dolorido, dormiu pouco, coisas que vão prejudicar no treino, comentamos, que o negócio é ir, que tu sabe que não vai treinar tão bem, mas vai tentar o teu "máximo" naquele dia e para tuas limitações de momento, mas vai treinar, como citaram não vai ficar em casa, só "vegetando" (embora as vezes é necessário rss) e falamos que é melhor ir e treinar, mesmo que não " a vera" do que não ir, até porque quem temuma vida corrida, isso não é tão raro acontecer, e temos que saber lidar com isso, e saber das limitações nossas e mesmo assim se doar o máximo possível. Lógico, não vai lá também fazer fisioterapia, mas tu sabe que poderia ter pouco um pouco mais de peso ou ter feito algumas repetições a mais, mas naquele dia não deu, o que não pode é virar uma rotina, mas mesmo assim, pensando no 8 ou 80, se não for sempre 80, ainda é melhor um balanço de 60, 70, constante, e as vezes um 80. E sabe, tem vezes que mesmo não treinando no máximo, eu saio da academia satisfeito, porque sei que talvez eu nem fosse na academia, porque não tava me sentindo legal, mas além de enfrentar os pesos, mesmo que não como sempre, eu enfrentei os problemas do dia a dia, e dentro das limitações do dia eu dei o próximo do máximo que podia, mas pelo menos enfrentei, e penso que no próximo treino, tenho que tentar voltar ao meu máximo, seja dormindo mais, tentando relaxar, se alimentar,para voltar aonde sei que consigo. Mas todos aqui treinam pesos, ou conhecem esportistas, ou mesmo profissionais de outras áreas, sabe que realmente nem sempre se consegue dar 100%, e isso é normal, o que importa é isso não virar tão frequente. Estava pensando sobre algo semelhante a isso vendo as olímpiadas, e pensando no poder da determinação, que embora haja genética, conhecimento, o essencial em tudo é determinação. Vejam o exmeplo da natação, o Cielo e o Tiago Pereira, ganharam medalhas depois que foram para os USA, para eles o fator diferencial nesse momento, foi mais conhecimento, estrutura de trabalho eacompanhamento ainda mais profissional. Mas vejam o exemplo de determinação, que me levou mais ainda a crer que o principal é determinação (lógivo que o resto é importante, mas o primordial é a detrminação) o Phelps, o bicho papão da natação das duas últimas Olimíadas, saiu na época uma reportagem na veja, que ele foi "feito" em laboratório, que era alto, e sua envergadura era maior ainda na proporção. Calçava 40 e sei lá quantos, o que tornava uns pés de pato, e depois que quebrou seus recordes, e começou a frequentar a noite, festas universitarias, fumar maconha e tal, qual seu resultado esse ano? E ele ainda é novo, te todas essas características físicas, e toda estrutura de treino, e provavelmente até melhores condições, porque deve ter mais patrocínios e tal. Faltou o foco, a determinação, o que corrobora com o que eu pensava sobre determinação. Essa pra mim foi uma grande prova. Quanto ao Ney, o diário, suas fotos e o que ele escreve, falam por ele. Abraço

Com esse shape, com 60 de cada lado no supino e subindo de pedo, imagina o resultado daqui alguns meses..

Antes da luta Anderson x Sonen ele tnha dito iso, e depois o empresario dele desmentiu, que ele gostaria mas nao faria, agora ele voltou a falar isso?

Deu erro aqui. Mas realmente ta virando, e uma coisa é verdade, lutaram tano para o MMA chegar onde chegou, e agora isso. Alguém sabe na NFL por exemplo, existe isso, aberto assim? Pergunto porque a final quebra todos os recordes, e os caras são uns monstros

è bem por aí, e o do 6x era o que eu ia dizer.. Se é pra deixar 6x acima do normal, que todos façam, porque quem não fizer, vai acabar saindo prejudicadi

Cara, o que vão te falar, o que engorda vai ser a dieta como um todo. Mas se a dieta estiver boa, não vai te engordar, mas o que vai contar é a dieta! Dá uma pesquisada no fórum

Tava tomando algum estimulante antes? Eu tomei um free sample e gostei, e tava de jejum de 2 horas, e vinha tomando no shotgun

Cara, eu pelo menos quando to com bf mais baixo o rosto fica mais fino, isso que tenho uma tendencia a ter um pouco de "papada" o negócio é diminuir mais o percentual de gordura, ou ver com a mulherada tratamentos estéticos

Sim, Gabriel, isso eu sei, é que como falei, doutorado dependendo da instituição é pesado, entao além do conhecimento, pela dedicação, de repente quer dar aulas em faculdades. Por outro lado, ele quer um título de expressão no bb, e coloquei alguns pontos no meu post, então seria também para receber mais aval do mundo do bb. Porque no caso do doutorado, vai exigir maid dele que o mestrado. Agora ele já tá na correria, imagina com esses planos, sem contar, que vai ter que de repente diminuir a "clinicagem" dele, infelizmente.. Abraço Ney

Craw, no caso que perguntei foi o hyper fx. No caso que vc falou do Clout +CM, tu ainda usa BA ao longo do dia. E não tão bom, mas daria para usar CM + GM+ BA( ao longo dos dias) e tu acha que teria algum outro pre ou substancia sem estimulante pra vez ou outra gastar mais uma grana? E nesse teu combo, manda creatina mono nos dias off?

Bom, vai ser um longo caminho mesmo, então na verdade tu vai buscar um reconhecimento a nível do bb, sendo que dos musculadores que te conhecem com certeza tu já tem. Imagina se agora tu já tá sem tempo.. E de repente tu vá ter que romper uma barreira digamos, que tu achava, da homeopatia, doses baixas, poucas substancias, digo para um título de expressão, ou acha que nessa linha e com sua dedicação e conhecimento consegue, tendo paciência (não estou menosprezando, mas tu melhor que eu sabe, mesmo com seu conhecimento, que terá que de repente ir pouco além do que pensa/va ontem/hoje (não entendam errado, de maneira nenhuma estou menosprezando o Ney, pelo contrário). Isso é uma coisa que tu já deve ter pensado. E falando em dosagens, será que ainda seria seguro no futuro, mesmo não tendo estudos no Brasil? De repente pensa teu doutorado nessa parte. E a questão é no futuro, além do doutorado e título, seria mais clinicar/acessorar atletas, de bb e talvez outros esportes. É mais ou menos esse o caminho que pensa em trilhar? Perguntei algumas coisas, porque lembro da entrevista do Pengo, que ele tem uns "sintomas" hoje, que se arrependia de algumas poucas coisas no passado, pelo que lembro vagamente, tu já pesou isso na balança e está certo disso? Já que pensa no doutorado, pensa em dar aulas em faculdades também, ou mais aprender (digo porque tem algumas áres ou locais que mestrado e doutorado serve mais como título, o que sei não é o seu caso) mas o doutorado seria mais em via de que? E esses 4 kgs que ganhou, está só na dieta, ou algo mais? Porque pro shape que tava, 2kg por semana, mesmo aumentando um pouco o bf, ta muito bom hein Abrço

Não tu vai tomar depois do aeróbico, recuperando tanto o desgastes da musculação quanto do aeróbico, e salientar o deficit calorico e qualidade das calorias a meu ver

Eu quando tomei nao senti, pode te dar um pouco de animo, mas acelerada mesmo é efedrina

cara, na falta de grana da sim, ou ja manda comida sólida mesmo em seguida

Voltando ao BJ, ele quer é surfar no Hawai, pool partys e tal, realmente um prodígio, assim como surgiu rápido, "sumiu", mas será sempre lembrado (como ele não gosta de treinar , se voltar vai ser pela grana, que também é bom né, hehe)

Tenho dois isa-test da isatori, para experimentar, mas não vai ser agora, vi bons relatos, apesar de não ser tão novo. Tem um da bpi, a50 eu acho, também vi bons comentários, inclusive de um ou outro que usou no Brasil

Ele é bem novo pra ser falsificado. Cara, já tomei o d4 termal shock e gostei bastante.

Fato, se quer algum bom, vai ter que abrir a mão. E tem que ver se esses teus 3kgs por exemplo não foi metade gordura e outra metade músculo.

O livro citado é o do Waldemar Guimaraes? Ou de outro autor? ( se sim, é médico, nutricionista, bb, só de curiosidade mesmo)

Ou ta escondendo o jogo pro Shogun relaxar mais ainda na luta, e preparação, porque foi quase sempre assim que ele veio mal preparado, quando digamos estava "por cima"