Boa noite,
Idade: 23anos
Tempo de academia: 1 ano sério
Peso atual: 83kg
Malhei 1 ano sem comer direito daí larguei a academia e fiz jiu-jitsu por 2 anos , pesava entre 68 e 70kg com 1,83 de altura, era bem magro.. dai decidi ganhar peso e voltar com a academia, treinando terra pesado com um amigo powerlifter, parei com o jiu e comecei a contar o que comia a ingerir as 2gr de proteina por peso e tal, e fui ganhando muito peso, em um ano fui pra 84kg, só comendo muito (no inicio até quase sentia vontade de vomitar) e tomando creatina. Daí procurei um nutrólogo e um nutricionista pra me ajudar a me organizar na dieta e poder voltar a fazer jiu continuando com ganho de massa e rotina de treino.
O nutrólogo me pediu uma porrada de exames e me passou uma receita pra tomar 1hr no pré treino.. quando eu vi o que era fiquei assustado, pois nunca usei AES.
Receita pra manipular em cápsulas:
Bicarbonato Na 1g
-Trembolona 30mg
-Testosterona 10mg
e um tal de term up 100mg que acho que é cafeina pelo que achei na internet
Dados da biopedância:
ALTURA: 1,83
PESO:83kg
BF:17,8%
Eu devo levar esse médico a sério e seguir com o protocolo? ou procurar outro nutrólogo, esse nutrólogo já acompanhou uma galera powerlifter daqui.
Valeu