Vitor.sena

Venho treinando sério a cerca de 1 ano e 2 meses.Eu era uma pessoa bem ''gordinha'', porém com o tempo consegui ir emagrecendo e atingir resultados que eu esperava.Entretanto,ainda faltam algumas coisas. Hoje considero que já tenho um percentual de gordura baixo, e a peso também(até demais talvez), mas mesmo assim acho que tenho muita gordura acumulada na região da barriga(tanto na frente quanto dos lados).Creio que sou o que chama de ''falso magro''. O que eu devo fazer/mudar para conseguir dar uma boa secada nessa região? Vou colocar abaixo minha primeira e última avaliação física para dar uma ideia, assim como os valores da minha dieta diária. Obs.: treino 3x na semana(segunda, quarta e sexta) e tomo whey protein isolado nesses 3 dias. Primeira avaliação(17 anos; 1,80 de altura; 88kg) : https://prnt.sc/l1yae7 - 04/08/2017 Última avaliação(18 anos; 1,81 altura; 64,2kg) : http://prntscr.com/l1ybwg - 12/08/18 Dieta diária: - Proteína: 122,85g (24%) - Carboidrato: 273,85g (54%) - Lipídeos: 50,68g (22%) - Calorias totais: 2032 kcal