manohartmann

Com certeza o preço é bem salgado,mas nao podemos comparar a hidrolisado com outros tipos de proteína!

Vo te conta que to com uma inveja desgraçada! :/

Tá brincando? o loco mando ha tempo a mensagem que ta aparecendo no site agora,que eles já detectaram o erro! pena que nao consegui compra ha tempo,ia pega uns dois potes,aheiuoeahea

Pensei que ele mandaria as fotos mesmo!

PARABÉNS!

Muito bom o tópico,serve pra clarear as ideias de muita gente!

Boa noite galera! Primeiro post sobre meus treinos,lá vai: Sexta Tríceps Aquecimento: Pulley c/ barra torta: 2x12 com 20 kg Exercício 1 Pulley c/ barra torta: 4x8 com 44/48/46/44 kg Exercício 2 Francês: 3x10 com 14/14/12 kg Exercício 3 Testa: 4x8 com 17/16/16/15 kg Alongamento. Abdomen Exercício 1 Levantamento das pernas: 3x15 com 4 kg Exercício 2 Oblíquo: 3x15 com 4 kg Exercício 3 Lateral: 3x10 com 4 kg Reto: 3 até cansar sem peso

Dedicação é a chave pro sucesso! Continua assim parceiro!

eu sei eu sei! nao devo conhece teu vo nao,eiuaseuehas

O meu mamilo é maior que de muita mulher,iusahoeheuashesa. Nao tem o que fazer pra mudar né! Achei completamente sem sentido também, e eu como demais,alem de suplementar bastante! Valeu os elogios e as críticas apesar de eu não me lembrar de ter colocado foto das costas! ^^

uehaihsueha, pois é! tenho um pouco de dificuldade pra criar peito,não é por falta de treino! de são sebastiao do caí,perto de são leopoldo, e tu? abraço

2007 2008 (ano em que comecei a treinar,puxando pouco peso) 11/2009 2010 1 ano e 4 meses de treino