mini zyzz
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Como faço para perde as gorduras da barriga e deixar o abdomen tricado ?
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Sou endomorfo e preciso mt de ajuda como faço para perde essa gordura da barriga ta foda,eu diminui os carbo mais n quer trincar o abdomen eu Treino desdos 14anos tenho 16 anos atualmente sempre fui gordo faço dieta restrita n como nada de ruim (dieta rigida) e minha gordura n some (eu faço aerobico) se vcs poder me ajudar agradeço mt mesmo de coraçao s2 n tomo suplementos (eu como ,ovos,batata doce ,bananas,aveia todo dia e so isso e n quer sair a barriga) eu tomo mt agua tambem fotos minhas ai em baixo para vc avaliar eu se vcs poderem me responder fico mt grato https://imgur.com/a/RkmAUku