Bom dia galera,
Tenho 26 anos
Peso 74kg
Tô pensando em fazer meu primeiro ciclo, pelo q pesquisei, acho que seria interessante fazê-lo com ultra lenta fuerte e stano(jah possuo).
Quero fazer o ciclo de 8-9 semanas.
Fiz musculação por 3 anos e parei 1 ano e meio, faz 3 meses que retornei e tô querendo dar um up legal até o final do ano.
Estou um pouco na dúvida sobre as dosagens, alguém pode me dar um norte?
Vlw