Gustavo Pereira

Alguem?

Resolvi optar pelo cutting vou começar com: Carboidratos: 288G Proteinas: 190G Gorduras: 52G Baixando a cada semana 100kcal dos carboidratos e mantendo a proteina e as gorduras,o que acham?

Galera é o seguinte,gostaria da opinião de vocês me ajudem com uma duvida,sera que eu faço bulking ou meto o cutting? Atualmente estou em Bulking com 3000kcal vocês acham o que sobre isso? Me sinto muito barrigudo mas não sei o que mais vale a pena,nao tenho ideia do meu bf mais me concentro mais gordura no abdômen. Altura: 1.72 Peso: 73 kg Braço Direiro rlx: 34 cm Braço esquerdo rlx: 34 cm Perna Direita: 52 cm Perna esquerda: 52 cm Abdômen: 88 cm Cintura: 83 cm