Vinicius090
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Bf acima de 20% continuo no bulking ou cutting (Sou novato no forum)
Vinicius090 respondeu ao tópico de Vinicius090 em Musculação em geral
Vou tirar mas a câmera do celular e ruinzinha já já posto -
?☺️☺️ Tenho 187 Peso 91 36 de braço relaxado 64 coxa 93 cintura 120 caixa 132 ombro Alguns meses atrás lesionei o biceps esquerdo fiquei sem treinar perdi muita massa e agora recuperado cai de cabeça no bulking mais meu bf já estava alto por volta dos 17% mais estava me sentindo raquítico e fiquei na dúvida se bulk mais um tempo ou vou pro cutt. Desde já agradeço