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Alisson Moura

Fisiculturista
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Tudo que Alisson Moura postou

  1. Alisson Moura
    HCG serve pra melhorar o aspecto dos testículos em caso de atrofia, e em caso de drogas altamente supressoras (o que não é o seu caso), tentar retornar a sua capacidade de engravidar alguém. Então se vc não pretende ser pai agora e seus testículos não atrofiaram, a TPC com tamox resolve. A grosso modo é isso.
  2. Alisson Moura
    Isso, cara vc ainda teria o empilhamento da testo, dificilmente teria problema de libido por causa da oxan.
  3. Alisson Moura
    Usaria a oxan na semana 8 até a 16 fazendo ponte pra TPC. HCG é desnecessário, economize seu dinheiro.
  4. Alisson Moura
    Prolactina mandou abraço...
  5. Alisson Moura
    Assino embaixo.
  6. Alisson Moura
    Mais alguma coisa senhor? Isso aqui é o básico, ninguem aqui vai montar dieta pra você, mas segue as dicas do @krebz pra montar seu plano alimentar.
  7. Alisson Moura
    Posta sua dieta por favor
  8. Alisson Moura
    Parabéns pela evolução, mas você chegaria nisso sem o uso de AE's.
  9. Alisson Moura
    Eu iria de Deca, a trembo pode sim ser usada em bulk, porém acho a deca mais apropriada. Seja mais convicto nas tuas escolhas, pois essa historia de iniciar e interromper TPC pode dar ruim pra vc.
  10. Alisson Moura
    Mano, qual teu objetivo? Como não tem estrategia??
  11. Alisson Moura
    Irmão, não tinha visto a parte do iniciante, deixe esses estimulos pra depois.
  12. Alisson Moura
    Uai cara, qual estrategia? Quem define isso é vc. São drogas bem diferentes.
  13. Alisson Moura
    Sabe o que é bom pra iniciantes? não ciclar.
  14. Alisson Moura
    Concordo, desde que não vire rotina. Psicologico fica zoado pelas restrições e depois acaba descontando na comida.
  15. Alisson Moura
    Se um dia fora da dieta vc perder seu shape, desculpa vc não tem shape.
  16. Alisson Moura
    Poste todos seus dados pra podermos opinar de forma melhor. Dieta completa com divisão de macros, poste seu treino também. Qual seu objetivo? Suplementação use sempre que não conseguir bater os macros atráves da alimentação. (creatina use sempre) Importante também fazer uma pirâmide decrescente ao final do ciclo pra minimizar o possível crash hormonal. Aqui é importante saber se o que falta pra chegar as 2100kcal diárias é carbo, proteina ou gordura, pois aí vc até poderia economizar no whey. Quanto ao horário do whey não faz diferença tomar antes ou depois do treino, de manhã ou a noite.
  17. Alisson Moura
    Baixar o nível da conversa é sinal que não tem maturidade suficiente pra discutir qlq assunto. Não vou perder meu valioso tempo com vc. Obrigado.
  18. Alisson Moura
    Fisiculturistas são fisiculturistas, já tem maturidade e densidade muscular suficiente... Vcs tem uma mania de comparação com atleta profissional...
  19. Alisson Moura
    A periodização do treino é importantissima, não fique mudando as coisas a cada 2 semanas.
  20. Alisson Moura
    De verdade, achei teu treino muito básico, praticamente os mesmos estimulos sempre, nenhuma varição com rest n' pause, ponto zero, isometria, não chega a falha em nenhum exercício. Achei muito fofo seu treino. Ps.: se você é iniciante, coloque no bendito tópico que você é iniciante. ?‍♂️
  21. Alisson Moura
    Nunca é tarde pra recomeçar, o simples fato de vc não ficar no sofa se entupindo de comida e se lamentando já é louvavel. Procure um endocrinologista pra verificar se suas taxas hormonais estão normais.
  22. Alisson Moura
    Uma dieta resolveria seu problema.
  23. Alisson Moura
    Farinha
  24. Alisson Moura
    Essa dosagens estão erradas, posta elas corretamente, posta sua dieta e divisão de macros. Poste todas suas medidas, mania de postar somente circunferência do braço. ?‍♂️ Se possível, posta foto do shape atual. Masteron é uma droga de finalização, custo benefício alto, não vale a pena usar em ciclos recreativos.
  25. Alisson Moura
    Concordo com tudo isso dito pelo @krebz, porém, complementando, não fará nenhuma diferença se sua dieta for ruim. cafeina pós treino não né jovem... Qual o intuito de se usar um estimulante após o treino? ?‍♂️
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