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Alisson Moura

Fisiculturista
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Tudo que Alisson Moura postou

  1. Alisson Moura
    Pra que ? Pra que? NUNCA, JAMAIS, diminua as dosagens das drogas.
  2. Alisson Moura
    Não esqueça do desmame, vc não vai querer ter um rebote de anastrozol. Após a ultima aplicação, 0,5mg a DS2DN, DS3DN, DS4DN, DS5DN aí encerra o uso.
  3. Alisson Moura
    Na minha opnião, Diana sempre KS, não faz mt sentido usar como ponte. Desnecessário, pode utilzar 2g/kg, se quer crescer aumente os carbos.
  4. Alisson Moura
    Obrigado. O melhor é se programar direito e fazer uma dieta decente pra não precisar de milagres.
  5. Alisson Moura
    Cara, pra dar idéia ruim, melhor nem falar nada. O que jejum vai mudar na composição corporal de alguem em 4 dias? Me ajuda aí... Falar pro cara ficar 24 horas sem comer é no mínimo irresponsável.
  6. Alisson Moura
    Assinado
  7. Alisson Moura
    Lipoaspiração
  8. Alisson Moura
    O homem precavido vale por um, pq se vc sabe que não vai dar pra treinar a noite, acorda mais cedo e vai. Por isso sou seu fã. Fizemos praticamente o mesmo treino hoje.
  9. Alisson Moura
    Pra fazer somente com um oral, eu iria de Oxan.
  10. Alisson Moura
    Boa mano, cola lá.
  11. Alisson Moura
    Vamos manter as tradições kkkk
  12. Alisson Moura
    Fala jovens naturais... ontem foi dia de avaliação física com minha nutricionista vou colocar abaixo o resultado 15/06 25/07 IDADE: 28 ALTURA: 1,87 PESO: 100KG (EM JEJUM) 98,3 %BF: 9% 7% PEITORAL: 108 115 BRAÇO RELAXADO : 41 42 BRAÇO CONTRAÍDO: 44 45 ABDOMEN: 86 86,5 QUADRIL: 105 105 COXA: 66 65 PANTURRILHA: 40 39,5 Perdi um pouco de medida nas pernas, normal devido ao período sem treinos pela lesão no joelho, devo voltar a treinar inferiores na segunda-feira. Perdi 1,8 kg de gordura nesses 40 dias.
  13. Alisson Moura
    Aquilo não é de Deus kkk
  14. Alisson Moura
    Injetando trembo na veia ia sentir a diferença em algumas horas, pq provavelmente ia morrer. Boa evolução, tem muita gente que fala da retenção da Diana, mas se vc seguir sua dieta limpa, e fazer os cardios vem bem pouca retenção. Os caras querem usar diana/hemo e comer porcaria todo dia, aí justificam a retenção pelo uso da droga. Eu trato com acupuntura, tenho tido bons resultados.
  15. Alisson Moura
    Não.
  16. Alisson Moura
    Clomifeno, tamoxifeno, vai voltar teu eixo a produção normal. Ou seja, somente aquilo que vc já pode produzir.
  17. Alisson Moura
    Vou ser chato novamente e falar pra não usar nenhum recurso ergogênico com a idade que tu tem. Porra mano, 18 anos, se esforça, treina mais pesado, come direito, vc pode ter muitos resultados sendo natural.
  18. Alisson Moura
    Melhorou. Pq vc tem como tirar mais se precisar. Se você começa restrito demais não tem opção pra ajustes. ?
  19. Alisson Moura
    Sigo o amigo acima, coma mais pra crescer. Tens uma linha boa, tá fazendo o básico, muito bem, vou acompanhar.
  20. Alisson Moura
    Jogaria pra 12 e aumentaria a dose de Deca. Usa Diana de KS, beeeem melhor. 1-4 Programe o desmame Realmente vc não sabe o que fazer. TPC serms padrão. 30 dias após última aplicação, 40mg de tamoxifeno por 15 dias e depois 20mg por 15 dias. Vc poderia melhorar muitooooooo isso antes de bolar algo.
  21. Alisson Moura
    Ontem matei a saudade de treinar braços, fiz um treino curto só pra dar um estimulo para as crianças, pois fazia bastante tempo que não os treinava. Rosca 21 - 5x Rosca martelo com Halter - 5x (máximo) Rosca martelo com corda - 5x (máximo) Rosca inversa no cross - 3x (máximo) Tríceps pulley + triceps inverso - 5x (máximo-máximo) Tríceps francês - 3x (máximo) Tríceps banco - 3x (30 repetições) Estou me sentindo bem melhor depois de finalmente entrar na linha e fazer os cardios TSD, Segue foto do fim do treino. https://imgur.com/a/9bghWKE
  22. Alisson Moura
    Dieta jovem.
  23. Alisson Moura
    Sua arrogância não parece ser de quem não sabe o que faz. Sua estrutura de ciclo está ruim, se você está frango e retido, é pq não treina nem faz dieta corretamente. Não venha aqui achando que pode falar do jeito que quiser jovem. Aqui todo mundo fala pra ajudar, se fóssemos fdp mandaríamos vc fazer esse ciclo horrível e fuder seu fígado e seus ganhos. Sem mais.
  24. Alisson Moura
    Não faça isso.
  25. Alisson Moura
    Up Não precisa HCG, e troca Clomid por tamoxifeno. Dosagens e tempo de uso estão ok. É válido mas não essencial, Diana é uma boa droga. Vc não precisa de protetor hepático durante o uso da diana.
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