Alisson Moura

Toda variação dentro do limite natural não faz diferença.

Eu não gosto, na verdade nunca gostei de treinar mais de um músculo por dia. Você precisa adaptar bem a carga e volume desse treino, pq ele passou somente a divisão, mas não quais exercícios, quantas repetições, quais técnicas aplicar...

Que viagem é essa....

O melhor conselho que alguém pode te dar. Fique longe de anabolizantes, vc não tem estrutura física ainda para isso. Pouquíssimo tempo de treino e dieta e BF muito alto.

Sim

Entra com 0,5mg ds2dn

Eu tô em cruise a bastante tempo e sem utilizar anastro, é bem individual, mas vc pode iniciar o uso ao sentir o primeiro sintoma ou se o exame der muito alterado. Exame de testo faça a partir de 4 semanas mas não precisa fazer de mês em mês.

Muito bom! Eu manteria a oxan durante todo o protocolo, mas fica caro né... Utilizando ela como ponte pra trt vai dar muito certo também.

Acabaram minhas reações kkk

Dor no antebraço próximo ao cotovelo? Consegue distinguir se é muscular ou tendão/articulação, eu iria no médico pelo menos pra desencargo de consciência.

O que seria pior ainda, nessa situação é melhor não ter nada do que ter pouco.

Já te avisaram que o que define ser cutting ou bulking é a sua dieta e não as drogas que vc usa?

Cara, quem se apoia em biótipo não sabe o que tá falando e antes de me ofender, olhe meus resultados e o seu... Meu primeiro protocolo eu ganhei 26kg naturalmente e não fiquei chorando e reclamando da minha genética. Se vc precisa de ajuda nas suas dúvidas, seja mais receptivo as opiniões de quem entende mais do que vc.

Nops

É isso.

Nem subdosado é, subdosado teria o mínimo de testo, tu tá aplicando só óleo.

1° passo, tenha uma dieta adequada pro seu objetivo 2° baixa esse bf ai naturalmente 3° qual sua idade? Seria interessante vc se manter em cruise após o primeiro contato com AEs. 4° provavelmente vc terá bons resultados com baixas doses devido ao nível de treinamento.

Algo em torno de 150mg/week

Sobre a frequência, o recomendado é, quanto mais divisões melhor pra poder controlar melhor os níveis hormonais e todos os colaterais envolvidos nisso, entretanto no meu atual Cruise eu faço 1 aplicação a cada 10 dias e não tenho sentido colaterais. Quanto ao preço, é uma facada.

Essa variação de testo está incorreta, se vc pretende manter B&C mantenha uma dosagem padrão para blast e uma padrão para Cruise, não precisa fazer essa pirâmide. Ex: 400mg em blast e 200mg em cruise.

Custo benefício mano, não existem estudos suficientes em relação a vantagem e principalmente sobre quais os malefícios a longo prazo. Eu, na minha humilde opinião, ficaria longe de sarms.

Sarms não são nada confiáveis.

Balela... E quem disse que precisa sujar pra bater macros? Até 4500kcal por dia é tranquilo comer limpo.

Da moral não

Kkkkkkkkk fonte, tirei do meu shape que por sinal tá muito bem viu. Cite fontes e tenha 0 prática. São 12 anos de musculação + preparações pra campeonato, além de saber o que falo, vivencio isso a muitos anos.