brunogabriel_

Prefiro enfiar minha cabeça na terra e fingir que sou uma cenoura do que ver esse cenário politico sahshauhuas tá foda, só tem maluco Enquanto isso Cabo Daciolo está fazendo jejum na montanha cuidado amigos

Amoêdo até tudo bem, mas falar que Ciro é EQUILIBRADO e PREPARADO é brincadeira shashauhuas pesquisa por sua conta os desequilíbrios desse doente, o cara dá porrada em todo mundo, bolsonaro fala suas merdas, mas nunca vi ele agredindo fisicamente alguém kk Repense seu conceito sobre Ciro kk

Concordo, mas você deve analisar o que transformou ''isto'' em ''aquilo'', o que precisou fazer para que essas mulheres criassem esse movimento ridículo (feminazi) e destruísse o outro movimento democrático (feminismo)? A ideologia que gerá o extremismo é criado por ações reiteradas, um professor doutrinando crianças e impedindo-as de pensar, aquele pensamento colocado de que devemos ''liberar tudo'', novelas, propagandas e etc. (tudo isso criou esse extremismo) Sobre censurar satanistas que não busca cercear nenhum direito alheio, na minha visão, um cara satanista tem praticas reprovadas pela sociedade e pelo mundo, sei que é um caso especifico, porém, deixar uma pessoa dessa ensinar coisas de forma tranquila na rua é deplorável. Pega uma escritura satânica e verás rituais que afrontam a dignidade da pessoa humana e o direito a vida. A CENSURA DEVE SER APLICADA A PARTIR DO MOMENTO QUE O SEU DIREITO DE EXERCER A LIBERDADE DE EXPRESSÃO PREJUDIQUE OS PRINCÍPIOS BÁSICOS UNIVERSAIS DE UMA SOCIEDADE. Estes princípios básicos universais não é para uma pessoa ou parcela de pessoas, é para todos. (mundialmente) Me parece que irá votar no João Amoêdo, respeito sua decisão também, porém, acho ele muito certinho, bonitinho, apareceu do nada, é difícil de confiar.

Cara, penso da mesma maneira que você e não estou lhe criticando, na minha visão, você está corretíssimo. Como já disse antes, Bolsonaro acabará sendo infelizmente o mal necessário que o Brasil precisa. Respeito sua opinião, porém, chegarás a hora que precisarás tomar uma decisão.

O que você sabe sobre a ideologia comunista que destruiu o movimento feminista e as transformou nessas aberrações que vemos hoje? Já viu os videos do que elas fazem com as santas? Apesar de não ser um especialista, de uma coisa eu sei, os tempos são outros e estamos diante de uma chance de não transformar esse pais em um inferno. Não votar no Bolsonaro é permitir que essas idiotices aconteçam, não sou cristão praticante e muito menos um fanático, porém, sei que não votar no Bolsonaro é estar de acordo com essas pessoas que tira sarro e cagam na bíblia, é isso que você quer?! Sei que todo extremismo é ruim e que Bolsonaro já disse coisas ruins, mas faça um exame de consciência, ele está defendendo suas crenças do modo que ele é ''temperamental e falho'', deve desconfiar de pessoas que não tem nada contra elas, pessoas ''perfeitas'' não existem. ''Brasil acima de tudo. Deus acima de todos''

KKKKKKKKKKKK caraio mano essa fita de ficar espectador também senti isso, que negócio estranho

Cara, acredito que o caminho para o dialogo não é esse, não é questão de quem tá certo ou errado, sei que a comparação de BRASIL e E.U.A foge dos parâmetros, porém, gostaria que o senhor comentasse a respeito de Donald Trump no E.U.A? Há uma cultura de politicamente correto instaurado no Brasil, pessoas que se fazem de vitimas, insegurança e caos. Desinformações atrás de desinformações, mentiras atrás de mentiras de nossa mídia manipuladora, a ideologia criada pela elite global (não estou falando de conspiração, estou falando de tentativa de controle) tem interesses absurdos pelo Brasil, pesquise e você encontrará provas de que nosso pais foi disputado como base estratégica do CAPITALISMO X SOCIALISMO. Há resquícios e há investimentos do exterior para manter essas bases, não é a toa o que vemos nas fraudes das pesquisas dos jornais, respeito-lhe por ser eleitor do amoêdo e respeito o candidato, mas você sabe que quem está na frente nas pesquisas é Bolsonaro, apesar de saber que a maioria das pessoas que não irá votar nele achar que seus eleitores são''idiotas inúteis'', gostaria que dissesse desta tentativa de silenciar o candidato? A tentativa de homicídio, a crucificação pela mídia, entretanto, porque isso não acontece com os outros candidatos? (não vale usar o argumento de que os outros candidatos não falam merda e não fazem merda, porque fazem)

Me intrometendo no assunto, a minha desculpa não é essa, é falta de confiança mesmo. Bolsonaro na minha visão é um mal necessário, Amoêdo é uma Incógnita

E ai?

Irei votar no Bolsonaro, porém, gostei do João Amoêdo, mas isso não mudará meu voto. Na minha visão, sim, na minha visão de cidadão e não tão leigo juridicamente (faço direito, sei poucas coisas além do senso comum, para os críticos de plantão) sei que os três poderes hoje no Brasil são ineficientes e corruptos, isto é fato, não há como discordar disso. Bolsonaro é acusado de ser o pior ser humano do Brasil por muitas pessoas, há videos, há dizeres dele (falando coisas pesadas e na visão de outros ''falando merda'') SIM, EU SEI. Por outro lado, temos um candidato recém-nascido na politica, com boas intenções, com boas ideias, mas gostaria que vocês me ajudassem a refletir sobre João Amoêdo, acompanho Bolsonaro há um bom tempo, fazem 4 anos, nunca ouvi falar de João Amoêdo, me parece com propostas parecidas, com a mesma lógica em alguns aspectos, não seria uma tentativa da esquerda vir com um candidato ''bancário'' (O BONZINHO SALVADOR DA PÁTRIA) acostumado a acumular riquezas para dividir os eleitores de Bolsonaro? E outra pergunta que faço a vocês, em suas cidades, ou melhor, em seu círculos de amizade as pessoas irão votar no Bolsonaro? Vocês sofrem retaliações por serem eleitor dele? Vocês preferem ficar em silêncio ao invés de sofrer estas retaliações?

Eu jogava dota 2, ainda jogo, mais com pouca intensidade ashuuas cada partida demora 1 hora em média, naquela época quando enjoava ia pro combat arms kk tinha uns 15/ 16 anos shausha o meu máximo foi varar a noite e ficar jogando até umas 16h, depois disso eu desmaiei, acordei só 1h da manhã no maior pique e meu sono ficou desregulado durante uma ou duas semanas, gera ansiedade essa merda, te deixa todo zoado, seu cérebro no dia seguinte e nos posteriores fica com um taxa cerebral alta, tu fica pensando em tudo e não consegue dormir, foi bem parecido com o sintoma do mano ai kk

KKKKKKK cara você é doido, malucão mesmo, ri alto aqui no trampo hasuhasu não tenho coragem de fazer, mas parabéns pela força de vontade sasyau7 é notável que tu realmente fez e não tava mentindo kk a descrição dos sintomas é isso mesmo, quando era mais novo ficava jogando por horas e varava as noites, sentia essas coisas ai

Me arrependi mano, gastei grana nisso e esqueci de calcular os macros corretamente, foi a última vez, vou ficar na refeição solida mês que vem, é osso pra carai sahsua Exatamente mano, ganhei 0,5 kg em uma semana, porém, acredito que tenha sido gordura. (hipercalórico ai me ferrando) Ganhei massa também, acredito que seja memoria muscular ou inchaço mesmo por estar voltando para os treinos depois de 3 meses parados. Obrigado pela atenção brother, primeiro post meu aqui, achei que ninguém iria responder, partiu deixar de ser frango ashusa

A principio, achei melhor não colocar o hipercalórico caseiro que fiz (GORGONOID) reduzi a quantidade dos ingredientes (farinha de amendoim) e acrescentei mais albumina do que na receita dele pra não engordar muito, tomo antes do treino e depois do treino. (3 colheres) Em relação a diversificação, sinceramente, não me importo, mas concordo com você. (pra quem já tomou levedo de cerveja em dieta há 5 anos atrás, sabe o que to falando sahuas) Gostei da ideia do arroz o feijão, problema que o meu almoço é marmita que levo pra faculdade, arroz e feijão é complicado, pode estragar. (vou colocar o arroz branco no almoço e arroz e feijão na janta pra variar um pouco e calcularei os macros.) Também utilizo leite desnatado. Calculadora da Taxa Metabólica Basal (Método Harris-Benedict) https://pt.calcuworld.com/nutricao/taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/

Agora tá certo, dá uma olhada ai

COMO FAZ PRA POSTAR? NÃO SEI, SOU NOVO AQUI. É UMA FOTO DO MYFITNESS PAL

SOU INICIANTE, GOSTARIA QUE ME AJUDASSEM. O QUE ACHAM DE UM HIPERCALÓRICO? E ESSE SÓDIO E AÇÚCAR BAIXO? O QUE DEVO RETIRAR E COLOCAR? VLW ALTURA 1,71 PESO 66 BF: NÃO SEI DIZER (MAS NÃO É ALTA, SÓ AQUELA GORDURA ABDOMINAL BAIXA) Metabolismo basal: 1676 Calorias necessárias para manter o peso: 2597 Calorias para emagrecer: 2208 Calorias para subir de peso: 2987 CAFÉ DA MANHÃ 7H BANANA PRATA 1X ABACATE - 250 G (PRECISO TROCAR, NÃO SEI QUAL FONTE DE GORDURA MAIS BARATA COLOCAR) ALMOÇO 11H30 MACARRÃO 120 G FRANGO COZIDO 100 G LANCHE 14H30 BATATA DOCE 150 G LANCHE 17H30 BANANA 1X CHEGANDO DO TRABALHO 18H30 ABACATE - 250 G (PRECISO TROCAR, NÃO SEI QUAL FONTE DE GORDURA MAIS BARATA COLOCAR) PRÉ-TREINO 21H00 MACARRÃO 120 G PÓS-TREINO 22H20 FRANGO COZIDO 100 G BATATA DOCE COZIDA 150 G 2 OVOS COZIDOS CEIA 00:00 1X BANANA BATIDA COM LEITE/AVEIA Totais KCAL 2.757/ CARBO 366 / GORDURA 93/ PROTEÍNA 126/ SÓDIO139 / AÇÚCAR 4 Sua meta diária 3.000 375 100 150 2.300 96 Restantes 243 9 7 24 2.161 92 TREINO 5 VEZES AO DIA, FAÇO MUSCULAÇÃO HÁ UM BOM TEMPO, MAS SEMPRE FUI FRANGÃO POR NÃO TER DINHEIRO E FAZER UMA DIETA. SOU MESOMORFO, FACILIDADE PRA EMAGRECER E GANHAR MASSA, FACILIDADE PRA ENGORDAR. (DEFASAGEM NA PERNA, TRÍCEPS E PANTURRILHA) TREINO ABC SEGUNDA PERNA COMPLETA TERÇA PEITO/TRICEPS QUARTA BÍCEPS/COSTA/OMBRO QUINTA PERNA COMPLETA SEXTA PEITO/TRICEPS OBS: TREINO PANTURRILHA TODOS OS DIAS