GODS SOLJAH

hahaha eu não tinha pensado nisso.. pra min não importa sé ta bonito ou feio rsrs, importa sim o resultado. eu consegui mais 4 anilhas emprestada de 4 kgs... agora só adicionar as outras séries no treino. abraço

demoro.. ja tava pensando em corta suplemento mesmo.. to tentando voltar o mais rapido possivel pra academia, mais to venu que so daqui 2 ou 3 meses vou conseguir voltar.. por inguanto vou ficar com isso. =//// oooo tristezaaaaaaaa. puttzz vc falo a vdd, esqueci do ombro.. vou ver se consigo colocar pelo menos um treino. eu montei esse treino no desespero pra não ficar parado. os elasticos que eu tenho da pra prender na porta sim.. vou seguir sua dica, adicionar afundo e agachamento. "o Haltere fico leve logo na primeira semana que eu começei esse treino, vou ver também se consigo umas anilhas emprestada". (faz 1 mês que eu to nesse treino). valeu pela dica. abraço se alguem quiser falar mais to aqui.

Poxa, foi mal a demora so agora ta dando pra colocar aqui o que a dema.. disse: ela falou que se o suor estivesse com cheiro "ai poderia ter problema", mais a grosso modo ele me disse que é muito provavel que tenha aumentado meu suor pelo fato de ter aumentado minha massa muscular depois do ciclo... eu to notando que desde quando eu fiz esse post aqui até hoje, ja reduziu e muito o meu suor. (ta quase igual era antes de ciclar) abrçs

Fala galera, eu montei um treino de manutenção pra min fazer aqui em casa, ja que não tá dando pra min ir na academia. (To sem dinheiro pra isso) o que eu tenho aqui em casa é: - Haltere 8 Kgs - Barra - Paralela - Elastico - Cordas meu tipo fisico é Mesoformo. o que eu quero é ganho de massa magra, eu sei que so com esse treino não vai dar nada, mais pra não ficar parado to fazendo esse, ajudem por favor. To tomando Whey, Albumina, e BCAA (o que vocês acham? devo para com o suplemento? tem risco de ganhar gordura, tomando sem um treino bem forte?) Todos os dias eu corro 25 Min. Segunda: Treino A Terça: Treino B Quarta: Treino C Quinta: Treino A Sexta: Treino B Sábado: Descanço Domingo: Descanço Treino A Abdominal: Abdominal Grupado ....................................... 5 x 25 Stomach Vaccum ........................................... 3 x 30 seg. Peitoral: Dips ou Repulsões em Barras Paralelas ........... 4 x 10 Flexões ou Repulsões Frente ao Solo .............. 4 x 20 Treino B Abdominal: Abdominal Grupado Invertido [iNFLA] ......... 4 x 20 Stomach Vaccum ........................................... 3 x 30 seg. Bíceps: Rosca direta ........................................................ 3 x 10 Rosca concentrada pegada Martelo .................................... 3 x 10 Antebraço: Flexão dos Pulsos, com Haltere: "Mãos em Supinação" ............. 3 x 15 Rosca de punho invertida .......................................................... 3 x 10 Treino C Abdominal: Elevação das Pernas Em Barra Fixa, Corpo Pendente ................ 3 x 20 Stomach Vaccum ....................................................................... 3 x 30 seg. Costas: Tração na Barra Fixa Mãos em Plonação ....................................... 3 x 10 Tração na Barra Fixa, Mãos em Supinação .................................... 3 x 10 pode dar qualquer tipo de opnião que eu aceito.. Valeu! abçss..

Sim! tive uma retenção hidrica enorme! [Pode ser por isso?!] Em 3 semanas, menos de um mês eu ganhei muito peso.. mas acho que 30% ou 50% foi líquido.. fiquei até assustado! Po.. tomara que não seja nada grave, assim que eu passar na dema.. eu coloco aqui o que ela me falar. clinade.com.br/atuacao/suor.html -> muito bom o artigo no site. hiperidrose tomara que não seja! Valeu pelas ajudas! Abração

Valew pela dica.. vou fazer um teste pra saber se queima mais mesmo. Abraço

Fala galera! to com uma duvida! eu notei que antes de ciclar e depois de ciclar meu suor mudou e muito. antes de ciclar podia tá o maior calor que raramente eu suava nas axilas.. ou então no frio eu usava duas ou mais blusas e não suava nada, mais depois que eu ciclei fico complicado: agora eu mau coloco uma camisa e ja to molhado nas axilas até mesmo no frio acontece isso.. ja faz uns 9 meses que eu terminei o ciclo e de la pra cá vem acontecendo isso, alguem sabe se tem haver com o ciclo? ja até marquei Dermatologista pra saber o que ta acontecendo! obs: sera que pode ser pelo aumento de massa magra? ou de gordura? eu usei dianabol.. uso oral. se alguem souber ajuda ae! valeu

humm.. então o jeito é malhar e queimar gordura como um todo. ps: to querendo usar um termogenico.. indica um bom ae pra min se possivel.. abraço bro!

Olá! eu tenho uma duvida, eu nunca usei nenhum queimador de gorduras, e to querendo usar agora! eu gostaria de saber se existe um direcionado mais para a parte abdominal? ou não existe isso de expecificar parte do corpo: ele queima gordura do corpo como um todo? se alguem puder me dar umas dicas de qual é o melhor e como devo usar.. fico agradecido! eu vi aqui que tem varios post falando de produtos excelentes, porém não sei qual usar. Grato!

na epoca eu me alimentava de 3 em 3 horas certinho e tomava muito H20, nem eu acredite que o dianabol fosse me ajudar tanto assim.. no final do ciclo eu perdi 2kg e poucos.. mais acho que é pelo liquido que meu corpo tinha retido, mais consegui ganhar rapidinho. cada corpo é um corpo.. tem uns que aceita com facilidade e outros que rejeitam com mais facilidade ainda. logico usando suplementos junto!

porra.. não é mole não, cada post de dar medo. Experiencia com dianabol.. ganhei o que eu queria na epoca e não tive ploblemas. a única coisa que eu senti foi uma forte dor de cabeça nos 2 primeiros.. e na segunda semana mãos e pés gelados! *um amigo meu que fez o mesmo ciclo que eu, saiu pra balada e misturou bebida, na mesma noite ele foi no banheiro e urinou sangue vivo: desistiu na hora do ciclo.

Não conheço muito sobre anabolizantes, mais pelo tanto que tu já tomou acho que você deveria estar um touro. 50 comprimidos de dianabol que eu ciclei, consegui em 3 semanas bater de 71 pra 80kg facil.. e parei por aqui, agora to mantendo so com alimentação.

Topico completo.. tirei muita duvida, valeu pela dedicação. abração.

Tomara que aconteça mesmo.. ai sim ta em casa. [maneiro o fórum não conhecia ainda, conteudo nota 10, ta de parabéns.]