Gabriel bravo
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Gabriel bravo
-
Galera, tô com uma dúvida aqui... Aumentei 500 calorias pro Bulking, queria saber se nos dias que eu não treino que são: quinta e domingo, se eu devo diminuir as calorias ingeridas já que provavelmente estarei sentado o dia todo estudando. Se a resposta for sim, quanto mais ou menos? Faço sempre um treino de 50m.
