LucasEduardo

Eu peso 60kg, e tenho 1,69 de altura. Cara, então quer dizer que se eu treinar muito abdmoen, uma hora ou outra eles iriam aparecer? Não tenho MUITA gordura corporal, ele só se localiza bastante no abdomen, porém diminuiu muito quando comecei a treinar, então se eu treinar e deixar eles "grandes" sera capaz de aparecer?

Bom, treino a uns 5 meses, tenho um corpo bem definido, ombros largos, peitoral bacana e etc, porém meu abdomén não aparece, só aparece quando eu faço força sentado e ainda puxo a pele, queria saber como melhorar isso, se tenho que correr. Sou ectomorfo, não quero perder oque eu já ganhei, fiz muitas pesquisas, vi que iria aparecer com o tempo, não sei se é verdade, mas queria dica da galera ai, quem puder ajudar, obrigado mesmo!