ppmoreira

Olá Pessoas , atualmente trabalho com TI porêm não estou 100% feliz com a carreira que estou seguindo .(sabe aquela sensação de que talvez aquilo não é exatamente o que quer?) Eu me dou bem na aréa de tecnologia tenho facilidade em aprender porêm acho que talvez não seja isso que quero realmente. Depois que comecei treinar e fazer dieta, percebi que é algo que gosto e queria a opinião de vocês sobre esses dois cursos Nutrição ou Ed Fisica( uma nutricionista disse que compensaria cursar nutrição pois segundo ela os dois primeiros semestres normalmente é o mesmo da ed fisica)Então queria opinião de quem cursa ou é formado o que está bom para esse ano de 2023? moro no interior de SP obrigado a todos amigos

como saber se tenho boa genetica? como saber em qual categoria encaixar? indicios de como descobrir pontos fortes e fracos

muito obrigado

galera sempre quando treino ante-braco nao sinto os musculos doerem nos dias seguintes nao sentir dor significa que nao treinei direito? porem treino certinho treino certo todos os muculos do corpo sinto as dores normais no dia seguinte apenas o ante braco que nao

Galera e o seguinte: Sou hipertenso tenho 25 anos 1,89 de altura e queria saber: posso usar anabolizantes? se sim quais e se posso ser um fisiculturista mesmo sendo hipertenso...

Aerobico antes ou pos treino de musculacao 15 min seria o suficiente

Olá pessoal tudo bem meu nome e pedro tenho 25 anos tenho certa duvida no seguinte sou aquele famoso cara que acumula gordura facil e corpo mais quadradao o famoso (endomorfo) que o pessoal fala . tenho 1,88 e 106 quilos nao aparento ser gordo pois sou alto e a gordura do meu corpo e bem ''espalhada'' queria que tirassem uma duvida se por exemplo eu poderia entrar numa mens phisyque onde os caras tem shape em v e cintura fina pq muitas pessoas me disseram que enfomorfo nunca tera cintura fina qual categoria eu poderia me encaixar com relacao a altura e idade agradeco pelas respostas de todos obg