Ola a todos,
Então. Retornei a malhar,fazer dietas e tal tudo natural. Hoje sou mais focado no assunto musculação hipertrofia, porem esse mundo sintetico é novo para mim (creio que para muitos)
Visto isso queria saber da galera,dos profissionais e dos amadores sobre aulas, exemplos ,dicas de como entrar nesse mundo dos asteróides bem como do zero,ensinar o que é e como funciona essa questão..
Obrigado a todos