Lizzy

Olha Chun, eu no seu caso terminaria o cutting primeiro, pq eu acho seu seio vai acabar dando uma dimiminuida, daí depois pensaria em fazer a cirurgia! Vc não é despeitada, já vi fotos suas e acho q tá bem legal do jeito q tá, então dá pra esperar!! Contudo a decisão é só sua!! bjuxx

Olha pingo, desculpa falar,mas parece q ela faz as coisas de propósito só pra te provocar!! Vc é muito bonzinho... aff... se fosse meu marido já tinha mandado pra PQP a muito tempo, pq eçle é muito estressado!! Lá em casa eu q sou a calma, tolerante.. Se cuida Pingo e pensa um pouquinho mais em vc!! Bjuxx

Ai meu Deus!!!!!!! Sua teoria faz muito sentido tb brn1!! Confesso q tô bem confusa... Acho q só testando pra saber né?!! @Kiaa: já aumentei as calorias da minha dieta!! Aumentei as gorduras boas e os carbs no pos treino!! vamos ver o q acontece agora né?!! Bjuxx gente!!!!!!!!!!!!!

Olha Dri, o meu ichou um pouquinho tb, mas nada q eu me preocupasse não!! Pelo q já li qdo o ciclo acaba depois de um tempo volta ao normal sim!! Gente eu morro de rir com o pingo!!!!!!! meu marido tb gosta do clitores um pouquinho maior!! Bjuxx

@Dri: então, já tô bem melhor do resfriado!! só tô espirrando, nariz escorrendo (eca) Não tô sentindo nenhuma dor no corpo nem indisposição!! @Janinha: Não coloquei fotos novas não!! Essa semana só me pesei e como vi q só tinha ganhado 500grs nem me dei ao trabalho de me medir!! Acho q vou tirar umas fotos hj pra ver se já tá dando alguma diferença no visual, mas não sei se vou postar não!! @thiago: depois disso q vc falou, acho q vou extender mesmo o ciclo pra 7 semanas!! Vc tem razão, os ciclos da Chun sempre são longos, mas é q ela normalemnte usa mais de uma droga né?!! Acho q num proximo ciclo vou dar uma estudada e usar duas tb!! Muito obrida thiago!! Vc me deu a luz q eu tava precisando!! bjuxx gente e obrigada a todos q passam por aqui e dão opiniões!!

Oi Pingo!! Hj tava tranquila aqui no trabalho e parei pra ler seu relato todo!!! Olha o negócio não tá facil pra vc não hein?!!! Sabe q meu marido é assim como vc, totalmente tarado e eu logo depois q tive nossa filha fiquei meio fria, e isso abalou um pouco nosso casamento, mas conversamos bastante e eu, diferente da sua esposa me coloquei no lugar dele e comecei a fazer sexo mesmo sem vontade!! juro, me esforçava pra mandar a preguiça embora só pra agradar ele!! Sabe q deu certo?!! Agora as coisas estão bem melhores (eu ciclando então nem se fala né?!!) Tô torcendo pra vc tomar a melhor decisão e ter um pouco de paz, pq pelo visto tá dificil hein?!! Ah!! Tõ curiosa pra ver as fotos tb e vê se tira de rosto pq quero ver se vc se parece com o Mateus Solano!! Bjuxx

Aiiiiii tô confusaaaaa!!! Mas obrigada Thiago... vou pensar bem antes de tomar alguma decisão!!!

Ai Pingo, eu ri agora!! é bom saber q tem homens q não ligam pra celulites!! Bjuxx

Tô super curiosa pra ver essas fotos!! bjuxx

@Pingo: clima pesado em casa é sempre ruim né?!! Qto ao meu resfriado, graças a Deus já tá bem fraco!! Só na segunda mesmo q me senti indisposta, mas ontem já tava bem melhor!! @brn1: sabe q falou falou exatamente o q eu queria ouvir!! Acho q vou aumentar mesmo nessas duas ultimas semanas!! Obrigada por ajudarem meninos!! bjuxx

Bandida, q horas vc treina?!! é pq é importante pra poder avaliar sua dieta corretamente!!! E qtas calorias está dando no total?!! Qto a dieta ciclica, o ideal é vc montar ela de um jeito q fique facil de substituir os alimentos... tipo assim monta uma dieta pra dia high carb, daí nos dias q vc for diminuir vc só tira os carbs de alguma refeições!! acho q assim fica mais facil!! Qto ao ciclo, eu nem vou opinar, pq sou leiga no assunto!! Olha, mocinha, para de se sentir franga q vc não é não!! Vc é muito dedicada isso sim!! Seu BF é otimo quem dera eu ter 15% de BF e vc é linda!! Bjuxx

Eu vi melhoras nas minhas celulites qdo comecei a treinar!! Eu tinha muito celulite no posterior de coxa e depois q ele cresceu sumiu bastante!! Bjuxx

Oi gente!!!!!!!!!!! Bom, já estou aumentando as calorias da minha dieta!! Aumentei bem as gorduras boas e um pouco do carbs na minha refeição solida pos treino!! vamos ver o q dá né?!! Semana q vem me preso de novo e se não aumentar de peso aumento mais um poucos as calorias!! Gente e qto ao meu ciclo o q eu faço?? Termino com 6 semanas mesmo?? Extendo pra 7 semanas?? Aumento a dose pra 30mg nas dua ultimas semanas?? Faço uma mini Tpc, abaixando a dose até acabar?? Me ajudem!!!!!!!!!!!! Bjuxx

Ai Carol, nem sei o q te falar tb viu?!!! Eu tõ na mesma q vc , não sei se termino com 20 mesmo ou aumento pra 30 nas duas ultimas semanas... não queria q sobrasse ox.. Bjuxx

A Kiaa arraza mesmo!!!!!!! Tb não sei onde estão esses 28% de BF!! Bjuxx

Eu gostei da sua dieta!! Confesso q não conseguiria seguir uma dieta assim, sem pão integral light!! Acho q seus resultados vão ser bem legais Aline!! Bjuxx

Oi gente!!!!!! Conforme previsto não fui treinar na segunda, e nem foi por causa da progressiva não, pq a q eu faço pode lavar no mesmo dia, mas é infelizmente a gripe me pegou feio!! Segunda tava com o corpo muito dolorido afff... Hj já tô um pouquinho melhor e preten repor meu treino de segunda!! Então, me pesei e ganhei só 500grs essa semana!! Hora de aumentar as calorias né?!! Bem q a Pa Prut disse q era bom se pesar toda semana!! Vamos ver se essa semana consigo me recuperar e ganhar mais!! Ahh!! queria q vcs me dessem opinião de uma coisa: vão sobrar 15 caps de Ox daí tô em duvidas sobtre o q eu faço...pensei em algumas opções e gostaria da opinião de vcs: 1- terminar o ciclo em 6 semanas mesmo e guardar a ox 2- extender pra 7 semanas 3- fazer a quinta e sexta semanas com 30mgs 4- fazer uma TPC, conforme li num topico da Chun aqui no forum diminuindo as doses até acabar a OX.. E aí, o q eu faço??? Bjuxx

Fiquei curiosa pra ver esse video tb!! Bjuxx

Sabe o q eu faço Kiaa?? Coloco uma colher de café soluvel no meu shake pre treino!! Bjuxx

Passando pra dar uma olhada e desejar um bom feriado pra vc!! Bjuxx

@Chun_li: Humm... então vou deixar pra tomar qdo acabar mesmo!! Minha academia vai abrir hj tb!! mas............ tenho uma escova progressiva marcada pra hj a tarde e dependendo da hora q terminar não vai dar pra ir.. @bombaman: esse polivitaminico eu não conhecia não!! Tô no Centrum mesmo!! Onde encontra esse?? bjuxx gente e bom feriadão!!!!!

Kiaa... Preciso falar... vc tá muito viciada nesse jack mulher! Faz qto tempo q vc tá tomando isso?? uns dois ou tres meses certo?? Olha, eu uma epoca tava tomando termogenico e tava assim igual vc, qdo não tomava sentia q meus treinos não rendiam nada, daí cortei e agora nem sinto mais falta!! Sei lá, mas acho q tava na hora de vc dar um tempo desse Jack... É só um conselho amigo viu?? bjuxx

Cadê as frutas q vc ia colocar?? vai ficar só na banana mesmo?? Bjuxx

@Verônica: então foi a vitamina C q me salvou!! Acho q se não fosse por ela minha gripe teria ido longe viu?!! No dia q comecei a sentir comecei a tomar daquelas enfervescentes q tinha aqui em casa, mas eu acho q elas não são as mais adequadas né?!!Ou será q pode tomar essa mesma?? @Chun: então, meu treino de superiosres é pesado sim!! Quase morro de dor depois, mas eu falei q é mais light em relação ao dos inferiores, por ser mais curto!! O meu é divido assim: peito, triceps, ombro e abs em dia e no outro costas, biceps, antebraço e lombar e sempre faço aero depois!!Qto á glutamina, tenho uma aqui q não tomei ainda, tava guardando pro fim do ciclo, será q devo começar a tomar agora?? @Kiaa: Eu tinha a imunidade muito baixa tb até começar com o polivataminico, acho q foi a Oxan q fez baixar mesmo!! Mas já tô 100% Bjuxx meninas e bom feriado pra vcs!!!!!!!!!!!!

Eu tb não consigo treinar pernas tres vezes não!! meu treino de segundo é tão dolorido q fico com dor até na quarta tb!! Daí treino na segunda e na quinta!