gucci2016
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No arranque levanto 80kg e no arremeco 90k!! Eu levanto peso mas queria aumentar minhas cargas de uma forma mais eficiente!! Estou no último ano da faculdade de nutrição e já sei montar uma dieta, treino a longos 5 anos
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Não tem como subir carga limpa... já to a 3 meses sem nd e minhas cargas n mudaram muito
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Tenho 68kg, 19 anos, 1,68!! Não posso passar dos 70 kg, já fiz 2 ciclos de oxandrolona (o último cheguei a 40mg) e um de Stano (odiei os resultados, força ganhei e depois perdi) quanto você acha que deveria tomar de oxandrolona em um novo ciclo e por quanto tempo?
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ola, sou atleta de levantamento de peso e gostaria de dicas para ciclos de aumento de força e resistencia, que não tivessem muitos colaterais... estou a 3 meses de um campeonato e precisava comecar o mais rapido possivel de algo que nao aumentasse meu peso corporal, so me desse força