kijones
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
kijones respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Por favornao deixem de me ajuda nessa pergunto,eu to fazendo a caminhada em Jejum e eu consigo fik uns 50 min caminhando tranquilo, posso continua caminhando esse tempo ou diminuir,faço na velocidade 6 da esteira(caminho rapido) posso continua com essa velocidade?? vlww.ja ouviram fala em guerrilha cardio? eh bom? -
Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
kijones respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Fala galera...sou novo aqui...estou tomando ECA(1 franol+150mg cafeina+250 aspirina) antes da caminhada em Jejum,to tomando junt ocom 500 ml de agua uns 20 minutos antes, esta correto?