Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

SWRF

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    69

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que SWRF postou

  1. SWRF
    Pq não compra na internet irmão?
  2. SWRF
    Show, vou dar início as compras então e qndo chegar abro um relato com fotos! Abç.
  3. SWRF
    Bom dia rapaziada, To a uns meses estudando meu ciclo mas gostaria de sugestões e opiniões... Idade: 24 Altura: 1,72 Peso: 70kg Bf: +/- 11% Macros atuais 2.600 - 2,5g Proteína, 1g Gordura o resto completo de Carbo. Suplementos utilizados no momento: Creatina, Multivitamínico. Ps: Farei ciclo de carbo antes de começar com os AE's pra dar mais uma abaixada no bf (talvez utilizarei Clemb.) Estrutura do Ciclo: 1-12 Enantato de 300mg - 600mg/sem (Aplicações seg e quinta) 1-10 Deca de 300mg - 600mg/sem (Aplicações seg e quinta) 9-12 Hemo 50mg /tsd ou 1-4 Hemo 50mg /tsd (Acham melhor usar como ks ou no final ??) Protetores: 1-10 Anastro Libs 0,5mg DSDN 10-11 Anastro Libs 0,5mg DS2DN 12-14 Anastro Libs 0,5mg DS3DN (oque acham da necessidade de usar Cabergolina??) Suplementos Intra: Creatina , Multivitamínico gringo, Hipercalórico caseiro quando precisar da ajuda pra bater os macros. TPC: 30 dias após a última dose de Enantato. 1-14 tamox 40mg 15-28 tamox 20mg Vita D3 ômega 3 Vou aumentar aos poucos as Kcal durante o ciclo conforme a resposta do corpo; A dieta na TPC vai ficar com 3g de prot. e 1,5 de gordura com as mesma kcal do final do ciclo ou passando um pouco... #Conforme for nem farei tpc, ficarei em cruise com Cipionato ou Deposteron de farmácia... Enfim galera, no aguardo do esclarecimento das dúvidas, Abço!!
  4. SWRF
    Acompanhando!!
  5. SWRF
    Mano, com todo respeito, esquece esse ciclo e gasta seu tempo e energia montando uma dieta descente pra ganho de peso! Hipercalórico e whey não vão servir de nada se você não souber quantas calorias está ingerindo ao dia.
  6. SWRF
    Hoje eu não perco o jornal da Record.
  7. SWRF

    Como Ser Alpha?

    SWRF respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic

    KKKKKKKKKKK real, lança duas listras na sobrancelha tbm que é sucesso!
  8. SWRF
    Com essa dosagem de testo claro que vai subir, quando sentir os colaterais é pq já vai ta todo bichado. Começa com uma dosagem baixa de 0,5mg DSDN ou 0,5 DS2DN e aí sim acompanha com exames. Tu vai pagar no máximo 60 reais por algo que só vai te ajudar nesse ciclo, larga de ser mão de vaca ? E bons ganhosss!!
  9. SWRF

    tópico do desafio

    SWRF respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    É complicado mano, mas tomou a decisão certa de não manter contato e se afastar... Passei por isso também, tava em um relacionamento que durava 2 anos e pouco e fui deixado, na época fiquei destruído, nas primeiras semanas era difícil até de comer, mas mantive meu orgulho e não a procurei. No começo ela mandava mensagem pra saber como eu estava mas eu apenas respondia o básico, era bem seco e direto. Quase três anos após nosso término acredite ou não, ela me adc no insta e começou a curtir minhas coisas e veio puxar assunto, dizendo que precisava conversar cmg... Eu curioso fui ao encontro pra saber do que se tratava (pensei até que tinha metido um filho na época kkk), mas não foi isso graças a Deus, ela veio com a cara mais lavada dizendo que ultimamente estava tendo sonhos comigo, e que a maioria eram sonhos eróticos, e mais um caminhão de merdas. Conversamos e tal mas cortei, e o melhor disso tudo foi saber que não sinto mais nada por ela (isso tem um pouco mais de um mês e ela está noiva no momento, morando com o cara, sim saaafadeeenha kkk). A gente acha que ama e que conhece a pessoa que estamos, e quando ela parte achamos que nosso mundo não vai ser o mesmo. E não será mesmo, será melhor. Esses três anos longe dela vivi coisas que jamais imaginei, me relacionei com mulheres mais velhas que me ensinaram muuuitas coisas (teve umas malucas tbm, mas de uma forma ou outra acaba te ensinando algo). Enfim mano, lá na frente você vai ter mais clareza sobre isso tudo e vai ver que foi um livramento. Elas sabem que estamos sofrendo mas querem estar por perto pra se sentirem bem enquanto procuram um novo alguém. O mundo é extraordinário e repleto de pessoas incríveis, saia da caixa que entrou enquanto estava nesse relacionamento e vá fazer coisas que nunca fez, conhecer novas pessoas e obter mais conhecimento sobre você mesmo. A gente acha que se conhece, mas só vemos que não, qndo tomamos essas porradas. Usei seu desabafo para tbm desabafar kkkk, tmj e sei que tu vai ficar bem e mais forte!!!
  10. SWRF
    Outra dica é abrir um tópico na área de avaliação de dieta e suplementação. Pq tem cada nutricionista passando dieta meia boca...
  11. SWRF
    Que isso mano, já tendo ciclado e com essa qualidade muscular não era pra ter esse tipo de dúvida mais sobre anastrozol. Vms perder essa preguiça de pesquisar em ?
  12. SWRF
    Esse cara ta vivendo no fantástico mundo de bob.
  13. SWRF
    Anastro por quanto tempo ? Cuidado pra não jogar o e2 no chão e não esquece o desmame em...
  14. SWRF
    Ta usando algum IA ? Como está a dieta ? ta comendo quanto de prot, carb e gordura ? Ta com a TPC em mãos já ?
  15. SWRF
    Coloca uma refeição de macarrão tbm, mais fácil de comer e tem bastante carbo. Deixa uma ou duas de arroz.
  16. SWRF
    Antes de começar a pesar os alimentos e usar o MyFitnessPal eu achava que comia uns 4k e caralhada... Quando comecei a pesar vi que tava comendo nem 2k. Certeza que ta acontecendo isso com ele.
  17. SWRF
    Mas tem noção de quanto come por dia ?
  18. SWRF
    Mano, melhor começar com anastro 0,5 DSDN e acompanhar com exames, as dosagens não estão alta pra tu mandar 1mg, vai acabar baixando demais e será mais complicado pra ajeitar... Acompanhando, bons ganhos!
  19. SWRF
    Mano, tu segue alguma dieta ? Pesa os alimentos, bate os macros... Se sim, quais as fontes de prot, carb e gorduras que costuma usar? Não que seja o caso, mas dieta ajuda mt nos colaterais, e pode ajudar em outros que podem aparecer com o fim das aplicações. Enfim, posta aí tua dieta pra gente! Ps: Espera até os exames pra tomar qualquer decisão em relação a aplicação e medicamentos, mantém apenas a dieta e ingestão boa de água. Se não tiver seguindo uma corre atrás disso!
  20. SWRF
    [1]
  21. SWRF
    Concordo! Eu não esperaria até dia 5 pra fazer os exames!
  22. SWRF
    Deveria usar esses colaterais como combustível para adquirir conhecimento sobre AE's, nutrição, treino e afins... O mísero peso que vai ganhar com esse ciclo ganharia muito rápido com uma boa dieta, visto que tem apenas 18 anos e os hormônios estão no topo. Mas já que está nessa cagada boa sorte!
  23. SWRF
    Se for usar o HCG faça direito, intra ciclo... na TPC não é uma opção.
  24. SWRF
    Po mano, eu particularmente acho totalmente dispensável. Mas dependendo do ciclo o cara pode ficar meio decepcionado com a estética das bolas kk
  25. SWRF
    Sim, HCG intra ciclo, porém nesse ciclo não vai precisar. Guarda para um próximo ciclo caso seja necessário... Ótimo, começa com o anastro hoje e capricha na dieta, se possível coloca ela aí pra galera opinar, pelo menos a distribuição dos macros!
×
×
  • Criar Novo...