viniciusgronkowski

DIA 80 No processo de autoconhecimento descobri o motivo de tanto sofrimento após o término, eu era um dependente emocional. E após essa descoberta me senti aliviado por estar liberto de algo doentio. Continuar a jornada do autoconhecimento e buscar relações saudáveis. Essa semana pedi perdão pra ela pelo whats e me livrei da culpa que eu sentia. Falhei na alimentação. Bora recomeçar.

DIA 79 NO FAP DIA 03 COMENDO LIMPO Só eu que não encosto no celular de outros caras pensando o que fazem no banheiro? Cansei de fazer parte da geração de homeninos, homens que não crescem. Focado no profissional para conquistar independência financeira e sair de casa. Faz 3 dias que montei uma planilha que planejo meus próximos 15 dias, todo dia pela manhã eu utilizo cores para definir se cumpri ou não meu objetivo.

DIA 78 NO FAP DIA 02 COMENDO LIMPO Deus é o dono do tempo e ele me deu para administrar. Não conte seus objetivos para ninguém, deixe suas conquistas falar por você

E vou iniciar aqui a contagem de dias comendo limpo, quero cortar tudo o que gera dopamina com facilidade. Nofap dia 77 Comendo limpo dia 01

É nóis irmão, é nessa pegada. Seja seu sim, sim e o seu não, não. Sem meio termo.

Dia 76 História extraordinária, fico feliz em saber que há guerreiros na caminhada. Tenho conhecido demais Deus nesse tempo, vejo que sou um cara diferenciado pois mesmo a carne rasgando de dor não vou ceder e nem dar migué em qualquer mina, eu sigo a mesma linha e só vou reativar a minha vida sexual após o casamento. Eu não contei pra vocês o motivo do término, mas eu era um vacilão, sim, era, porque desde então decidi ser homem. Eu caía todo dia e isso gerou no meu inconsciente o pensamento que era injusto eu ter me guardado pra uma mina que já tinha dado, e então eu deveria conhecer outras gurias. E então comecei a instalar o tinder a noite mas logo excluía pela manhã. Fiz isso algumas vezes e ela descobriu e a casa caiu. 76 dias com o peito estourado, a guria trocou de cidade por minha causa e vacilei feio, eu tenho certeza que se eu for atrás nós voltamos, porque ela veio atrás e a nossa amizade era monstra, mas não quero ressuscitar o que está morto e vai dar errado no futuro. Nada justifica o que fiz, mas eu estava estudando muito para o concurso e deixava de ver ela, e ela falou umas 3 vezes "se você não quer, tem quem queira" isso gerou um nojo em mim dela. Eu ajudava ela com vale alimentação e pagar contas, e ela ainda falava "eu não preciso de você". Desde que aconteceu eu comecei a pensar que o passado não consigo mudar, mas o presente e o futuro sim, então passei por uma metamorfose gigante, posso dizer que eu tinha perdido minha identidade no relacionamento e agora me redescobri. O mais difícil já foi, agora é só administrar a dor e o emocional que com Deus e o tempo os novos objetivos darão certo.

Eu sempre achei que era viadagem ficar sofrendo por alguém, até tomar esse tiro de 12 no peito. Eu já estava conformado e bem com a situação, até que ela apareceu no culto e após o culto ela chamou no whats e eu dei corda, e então ela perguntou se eu sentia saudade, fui obrigado a ser homem e manter minha decisão e cortei ela e bloqueei. No outro dia ela mandou um texto no e-mail falando que não voltaríamos mas queria conversar porque tinha coisas para resolver, percebi que ela estava se autossabotando e não respondi. Comecei a ir em outro culto pra não encontrar ela, porque ver aquela morena me destrói.

Contei e estou no dia 70. Creio que amadureci muito nesse tempo, senti a pior dor da minha vida e mesmo em meio a pressão fiz as escolhas certas. Não sei por quanto tempo essa dor ainda vai durar, mas comecei a focar no hoje e agora. Segue o progresso.

Dai sim, Nicodemus é zica

Acho que deu os 2 meses, a meta é infinita por isso procuro não saber exatamente quanto tempo estou sem. Dica de vídeo

Eu creio que para mim está sendo fácil pois sou Cristão e tenho outros motivos para não cair, mas definitivamente a exclusão das redes sociais foi o ponto chave, pois não alimento a mente com porcaria e antes com as redes sociais raramente passava dos 15 dias. Essa semana vai completar 2 meses. Segue o baile.

Hahahahaha nofap é fichinha perto do conteúdo do edital

Sei lá quantos dias, já deve ter passado dos 50. Notícia ótima o concurso da Polícia Federal que venho estudando desde janeiro teve a data da prova adiada, mais tempo pra estudar pois não estava conseguindo devido ao término do relacionamento. E ela deu uns sinais que quer voltar, agora já era. Excluí minhas redes sociais e pessoas vinham me falar que ela tava indo pra balada e "curtindo" enquanto eu voltei pra igreja, semana passada ela apareceu na igreja e durante a semana perguntou pra um amigo meu como eu estava. Nem quero saber o que ela fez nesse tempo kkkkkkkk segue o foco rumo à PF e ficar giga. Sou natural, pensando se começo a hormonizar, treino há 4 anos.

Hoje veio a primeira polução kkkkkk é zuado, mas é sinal que ainda tá vivo

Calculei e hoje deu 42 dias, não queria calcular porque foi o dia que o meu namoro terminou. Não sinto falta da masturbação, na verdade até parece que não funciona mais kkkkk mas tenho evoluído demais, considero que foi uma metamorfose. Enfim, não considero que superei porque ainda sinto muita falta dela, mas a dor vem diminuído e é um processo de autoconhecimento e luto.

Eu acabei de sair dessa, levei 1 mês com muitas dores físicas, o dia inteiro com o coração estourado, um rombo no peito e tinha dias que eu perdia noção do tempo e espaço. Meu refúgio foi Deus e a minha fuga foi a academia, e também faz parte chorar com os amigos kkkkk hoje estou treinando como nunca treinei e fazendo dieta como nunca fiz, procurei um psicólogo e tô fazendo tratamento, mas uma coisa que aprendi e tenho praticado é curtir a minha presença, fazer as coisas sozinho. Por exemplo, eu nadava com ela em uma academia, troquei por outra academia que ninguém me conhece e voltei para o sonho de ficar grande. Quando eu estava angustiado pensava que a dor só passaria quando esquecesse ela, só que isso é ilusão. Comece a se acostumar com as lembranças e pensar que foi um tempo bom mas ACABOU, JÁ ERA. Eu excluí minhas redes sociais e lavei minha alma, as outras pessoas vinham falar o que ela tava fazendo isso dificultou o processo porém não vi então não me importei, afinal NÃO TENHO MAIS NADA A VER COM ELA. É uma questão de você se redescobrir, comece a refletir sobre QUEM VOCÊ É, o que gosta de fazer, como pode evoluir... Eu pensava que não encontraria mais ninguém até perceber que as mulheres ficam olhando kkkk O primeiro passo é aceite que terminou e vá viver a sua vida.

Uma coisa que fiz que facilitou o processo, tanto que nem sinto mais vontade, foi excluir minha conta do instagram e facebook. Fazer isso melhorou a minha saúde mental, pois o tempo livre que tenho procuro me desenvolver estudando ou lendo, é difícil porque traz uma sensação de solidão, porém você foca no seu desenvolvimento pessoal e profissional. Ninguém fará por mim, é a minha vida, me inspiro muito numa frase que ouvi do Tom Brady "deixe que o meu sucesso fale por mim". Fica a dica.

Sem saber estou no desafio há 40 dias, cortei tudo. Vamos ver até quando vai, já consegui 7 meses uns anos atrás. Na minha visão é uma questão de maturidade mental, e você se torna um cara muito mais atraente, diferenciado e seletivo.