viniciusgronkowski

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Excelente reflexão, assisti mais alguns vídeos deles e até procurei algum grupo de Neuróticos Anônimos aqui na minha cidade mas não encontrei. Os meus pensamentos e minhas emoções não definem quem sou. Depois de assistir alguns vídeos desse canal comecei a desconstruir vários paradigmas na minha mente e a ansiedade diminuiu. Percebi que sou neurótico, no entanto dá para evoluir o pensar, ser diferente e viver sem os mitos e pressões sociais, e então encontrar alguém será algo natural. Como eu voltei a viver no modo hard, só após o casamento, é só pela graça de Deus hahaha era bem mais fácil quando eu não conhecia. DIA 127

DIA 123 SEUS PUTOSSSSSS que reviravolta essa semana kkkkkkkkkkkkkkkkk mano conheci uma mina, nem sei como explicar. eu já filmava ela na igreja desde agosto, a mina é linda demais e muito pra frente. Só que ela sempre andava séria e olhando para baixo, sábado fui numa vigília e ela tava lá. Depois fui dar um rolê no McDonalds e ela tava no rolê, dai tudo bem vida que segue. Segunda ela me mandou um oi no whats e já fiquei de cara porque eu não tenho redes sociais, depois fiquei sabendo que ela pegou com uma amiga dela que pegou com um amigo meu. Tô conhecendo ela e não posso me emocionar kkkkkkkk

Demoro, vou dar um tempo, reconstruir meu mindset e no dia 125 eu relato aqui. Na moral, relendo os relatos aqui eu sou um viado, bora mudar essa merda.

DIA 115 VACILEI ONTEM, dei uma brecha na minha mente que me quebrou hahahaha ativei o meu face pra falar com outra mina e vi um post dela. E a noite, eu tava vendo minha conta no pinterest que uso para pegar mapas mentais e vi que tinha 1 seguidor e adivinha quem é? hahaha fui ver e ela postou que tava mal igual eu, deu vontade de puxar assunto, foi por 1 enter que não fiz cagada. Mas bora que falta pouco para 4 meses, sem me auto sabotar, apesar de querer ir no ap dela dar um cheiro hahahahahah ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Assisti inteiro kkk aumentar a velocidade de reprodução facilita a vida. É isso mesmo, segue o baile, o cara tem que se valorizar e aumentar o nível. DIA 114 Ontem perdi um pouco do foco no meu objetivo, mas bora voltar hoje. Sem transar e sem alimentar a mente com gurias o tesão do cara vai para as atividades, o foco aumenta. A saudade dela na verdade é vontade de transar, vem logo polução kkkkkkkkkkkk

DIA 113 Shape tá ficando sinistro. Esse fds veio a vontade de ir atrás dela, ela conversou com a minha tia, que é nutricionista, para procurar indicação de nutricionistas que tratam distúrbios alimentares e falou que estava com depressão e que se arrependeu de ter terminado. Me falaram que ela está bem magra, desde o começo de julho não vejo as redes sociais dela. Dica, nunca comecem a namorar sem propósito, quando termina é a pior merda do mundo, é um inferno, parece que satanás te abraça e fica lambendo o seu ouvido. Eu sofro tanto porque eu sinto falta demais da parceria que eu tinha com ela, ela era MUITO parceira, 2 retardados juntos. Enfim, o cérebro fica me auto sabotando, tem dias que dá vontade de morrer.

DIA 110 SEUS PUTOS Acordei muito cansado jurando que era sábado. Tenho esquivado muito nas conversas para não deixar escapar nada, e tem sido excelente porque eu acumulo essa energia para hora da realização e evito de receber a falsas recompensas como a aceitação e reconhecimento social. Para exemplificar melhor, ontem o meu pai me convidou para irmos à Oktoberfest, tive que negar e falar que era porque eu não queria. Ele entenderá quando eu conquistar o que quero. NO EASY DAY!

cara, quando eu falava de dor no peito era consequência da ansiedade, toma Ansiodoron, foi milagroso kkkkk

Normal, só mostra que tá tudo certo contigo, pior é ver e não sentir nada kkkkkk por isso nem chego perto. Não entra em frenzy e segue o jogo

DIA 108 Duas coisas têm me impulsionado, o desafio e não contar sobre os meus objetivos. Não falar para absolutamente ninguém os seus planos gera uma motivação anormal, você fica totalmente focado e não para até alcançar. Eu sou de conversa fácil e às vezes acabo falando demais, tenho pedido a Deus sabedoria e tenho domado minha língua. Tenho exercitado a solitude e tem sido excelente conseguir ser feliz sem ninguém. Já que só tenho colegas tanto no trabalho quanto na igreja, na teoria somos irmãos mas na prática é mais um coleguismo mesmo. Acabei alimentando a mente com músicas escrotas, como as do Matue, e deu vontade de tacar o foda-se e conhecer outras gurias e ir pra festa, porém fiz uma auto-análise e relembrei que eu preciso de Jesus, porque posso ir para as festas mas vou continuar na mesma. E agora que estou bem vou continuar progredindo no relacionamento com Ele já que quando estava na merda Ele me puxou. Saudade da morena vem de vez em quando mas se eu aguentei 108 dias sem arregar, eu aguento 216. Além do mais que a dor infernal já passou e isso era tudo o que eu mais queria. 108 dias sem arregar, 108 dias sem desculpas, 108 dias que deixei de ser um moleque, enfim, 108 dias de vitória. Ninguém fará por você ou por mim!

Em janeiro eu pesava 123kg e com a mesma altura, mas creio que meu BF era de 18%. Tomei vergonha na cara e comecei a comer menos e voltei a nadar, dai fui pra 111 e então melhorei a alimentação e voltei pra academia e hoje estou com 106kg e creio que devo estar com uns 10% de Bf. Mude seus hábitos e para mudar os hábitos ataque os gatilhos que levam ao hábito.

DIA 100 NESSA BAGAÇA Meu que tempo extraordinário que tem sido. Faz mais de uma semana que a dor no peito sumiu e consegui enxergar que foi um livramento. Cheguei ao estágio que tanto esperava, romper totalmente com o passado e seguir em frente. Realmente é só o tempo que faz passar, porém as minhas escolhas determinaram quanto tempo durou o processo, eu decidi aceitar a situação e processar a dor sem me enganar, decidi me desligar totalmente dela e quando ela veio atrás cortei rapidamente para não criar nenhum vínculo. Foi relativamente rápido, porém intenso e doloroso. Saio dessa como outra pessoa, um homem que quando encontrar uma mulher não cometerá os mesmos erros e fará ela a mais feliz possível. Se você nunca passou por um término, nem queira saber o que é. Então fica a dica, não comece a namorar na empolgação, quando terminar provavelmente deixará marcas profundas. Estou muito feliz com o meu shape também, BF abaixando bastante, vasodilatação no abdômen e estou colhendo quase 5 anos de bulk hahahaha E por mais que a tentação de sair e conhecer outras gurias seja grande, nada é melhor do que conhecer e amar a Deus. Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apóie em seu próprio entendimento; reconheça o Senhor em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas. Provérbios 3:5,6

DIA 95 Meus pais perguntaram se estou tomando "bomba" hahaha estou no caminho certo. "O temor do Senhor é o princípio do conhecimento, mas os insensatos desprezam a sabedoria e a disciplina." Provérbios 1:7

Somos novos ainda, continuar estudando e rumo ao COT. Como eu já sabia que não daria em nada saí antes de pegar o caderno de provas, só mês que vem para saber minha pontuação. Jamais eu chegaria a 94 dias com redes sociais, antes não passava de 15 sofrendo. O que é frenzy?

Eu também tenho problemas com a qualidade do sono, eu tinha o costume de assistir algum vídeo no youtube antes de dormir e comer menos de 2 horas antes de dormir, parei com isso e já ajudou um tanto. Isso é ser homem, tomar uma decisão e permanecer independente das emoções. Dentro do esperado, quando eu tava estudando hard fazia simulados então já estava acostumado com o estilo de prova, redação com um tema fácil. Fiquei praticamente sem estudar no pós-edital então não poderia esperar um milagre. E como você foi? DIA 94 "Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito." Romanos 8:28

3 MESES Estava relembrando e a última vez foi 19/06. Creio que foram um dos 3 meses mais bem vividos, e é impressionante o quanto a pressão e a dor se direcionados corretamente impulsionam a evolução, nesse processo de rompimento com a adolescência me tornei o verdadeiro Vinícius, descobrir a sua identidade é fundamental para filtrar a opinião dos outros e não se ofender com nada. Redescobri a minha identidade em Cristo e voltei a ser o cara feliz que sempre fui. Esse final de semana fui a Curitiba fazer o concurso e já que não conseguia mais estudar nesse período aproveitei para sair com um amigo tomar um chopp. Terminei de ler a bíblia pela segunda vez. Cheguei a um shape que jamais imaginei chegar esse ano, tanto que comprei 2 camisetas brancas, cito isso porque faz uns 4 anos que somente uso camiseta preta devido ao BF ruim. Incrível os benefícios de ficar sem redes sociais, auto estima vai lá em cima, gosto de quem eu vejo no espelho, leitura flui e a mente amadurece. Mas o principal e mais interessante é que você deixe de se comparar e foca na sua vida e consequentemente vem a felicidade. Quando o espírito tem domínio sobre o corpo a vida é diferente.

Ou faz igual eu, era magro pesando 96kg, tenho 1,96 de altura, e em 4 anos cheguei a 128kg. Dai com o cutting fui pra 111 e com o término de um relacionamento fui pra 106kg. Em 4 anos 10kg limpo e natural tá bom kkkk

Quando Deus é realmente Deus na vida de uma pessoa não tem como Ele não estar em tudo. Aproveito para expressar a minha admiração por quem consegue vencer esses vícios sem Deus, vocês são os verdadeiros guerreiros.

DIA 87 "Não só isso, mas também nos gloriamos nas tribulações, porque sabemos que a tribulação produz perseverança; a perseverança, um caráter aprovado; e o caráter aprovado, esperança." Romanos 5:3,4

2 anos e meio

DIA 86 Como estou sem redes sociais comecei a procurar sites interessantes, acabei encontrando o Quora, é uma rede social porém sem os malefícios do Instagram e Facebook. Consequentemente lendo respostas sobre términos e corações partidos entendi o motivo do meu sofrimento. Preciso tirar um bom tempo sem conhecer ninguém e me resolver, para quando aparecer eu não leve nenhuma bagagem e não cometa os mesmos erros que cometi e se, eventualmente, houver outro término eu não sofra tanto. Sendo racional foi excelente o término, pois cheguei em um shape que eu queria há um tempo, a vida financeira melhorou, amadureci e deixei de ser um moleque babaca, retornei ao meu tesouro eterno que é Deus, larguei o porn e o fap, minha cabeça de cima que manda e outras coisas. Chega de viadagem e bora ser homem de verdade. Aqui é caveira, não peço pra sair.

DIA 85 85 dias com muita dor no peito, marquei a quarta consulta com o psicólogo nesse período, vamos ver se ajuda. Apostei com os meus amigos que teria que dar R$20,00 para cada se eu falasse sobre ela, voltei a guardar pra mim e isso tem corroído minha alma. Estou tentando ser feliz sozinho e só encontro prazer no Senhor. Tem períodos do dia que penso que não aguento mais, mas como cada um dos 85 dias no final vem a paz por não ter sido um fraco. O coração é enganoso e fica pedindo pra voltar, porém imagino que minha frustração será muito maior ao descobrir o que ela fez nesse período então prefiro não saber. Tenho filtrado tudo o que entra na minha mente, porém vacilei e acabei ouvindo músicas do cantor Ferrugem porque me falaram, complicado quando você percebe o quão na fossa está que as letras de pagode fazem sentido. O Senhor é refúgio para os oprimidos, uma torre segura na hora da adversidade. Os que conhecem o teu nome confiam em ti, pois tu, Senhor, jamais abandonas os que te buscam. Salmos 9:9,10 Não vou arregar.

DIA 84 Para me manter motivado coloquei metas, por exemplo 28/09 será o dia 100, torna mais realista e desafiador. A meta era postar de 10 em 10 dias, mas fiquei com vontade de dar uma dica. Vocês já perceberam que o homem vive numa constante busca pela felicidade porém nada supre? Serei breve e direto, tente Jesus, talvez Ele é o que você sempre procurou e não sabia.