Opa obrigado, já tinha pensado no Serms ... Consegui um fornecedor para os fármacos e Aes. Quanto ao meu estilo antes dessa lesão me afetar minha rotina era Jiu Jitsu, academia, Surf bem ativo mesmo! Mais assim que a lesão no ombro surgiu senti uma dificuldade imensa na recuperação, juntamente com os primeiros sintomas da baixa testo e minha testo estava em 500 . Antes de 2016 a última vez que tinha feito os exames foi com 25 anos e minha testo era de 800. Mesmo assim continua com a academia e surf academia todo dia é surf 2 ou 3 vezes por semana! Sendo que fico muito exausto agora, dores pós treino por dias! Isso com alimentação, e suplementaçao!