BigPonei

Eaee galeraa.. tenho uma duvida que imagino que em algum momento passou pela sua cabeça .. Ao estar fazer o uso da creatina , o uso conjugado com suplementos/alimentos/chás diuréticos , prejudica de alguma forma o efeito desse tal da creatina ?

Eaee cambada .. Venho aqui tirar uma certa duvida com os mais experientes.Vamos ao que interessa.. Altura : 1,68m Peso: max 79kgs Idade: 18 anos Tempo de treino: 4 anos(apenas 2 com dieta ideal) Estou na 4ª indo para a 5ª semana(de 7semanas) de uso da OXANDROLONA. 40mg diarios , divididos 2x ao dia. Acompanhada de dieta com macros para uma manutenção visando o déficit constante de algumas KCALS , ja que venho de um "bulking" "embassador" de 8kgs+. Treino de SEG a SEX(algumas vezes SAB). Esse é meu primeiro contato com AES. A 1º semana não tive nenhum efeito.. Nem colateral nem efeito benéfico Na 2º semana a força a mais veio de maneira repentina, juntamente com o PUMP dolorido[consequentemente por causa do aumento da carga e repetições(ou não?)] Na 3º semana o PUMP ainda estava sendo dolorido mas diferente da 2º semana , na 3º eu estava sentindo que o PUMP(inchaço) estava ficando por mais tempo Hoje na 4º semana estou com 77,8kgs. Bf deve estar por volta do 14/16%.. Até entao estou gostando dos resultados.. mas ocorreu uma certa mudança no meu dia-a-dia.. Acredito que ,assim como eu, outros jovens (solteiros ou não)da minha idade , tem um certo costume.. A famosa BRONHA.. Pelo menos era 1 por dia. A partir da 3º semana, a vontade de bronhar ja foi abaixando.. Mas ainda assim eu estava la cumprindo minha meta diária.. Agora na 4º semana indo pra 5º, a bronha que eram 7 por semana, deve estar de 6 a 5 agora e nao com tanta vontade como antes.. Pode ser este um colateral da OXAN? Ou é coisa do psicológico mesmo, ja que estou de férias da faculdade e minha vida tem sido basicamente CASA>ACADEMIA>CASA.. E não estou mais tendo contato com as cocotas.. Não estava nos planos fazer TPC, pois a dose ,segundo outros tópicos está baixa.. Caso o meu caso seja colateral da OXAN , qual TPC fazer ?