jamesbrownty

Fala pessoal,beleza ? Bom, entrarei na academia com um intuito de não querer ficar GRANDÃO,MONSTRÃO,BIRL, e sim ter um corpo nem tão grande e nem tão pequeno (abaixo deixarei a foto do corpo mais ou menos) e eu queria saber se vai muito tempo, como seria a questão dos carboidratos,proteínas,gorduras e essas variaveis para tentar chegar nesse objetivo, ou perto. Creio que minha genética pode me favorecer a chegar neste meu objetivo por ser Ectomorfo, processar bastante a queima de gordura do meu corpo. O que acham ? https://imgur.com/rPzjCek