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Jg.correa

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Reputação

  1. Ítalo Santos Oliveira reagiu a uma resposta no tópico: MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO
  2. Jg.correa
    kkkk durante o emagrecimento foi só exercício e alimentação fiz exames e estava com a testo baixa, precisei usar primeiro testo base em gel e apos isso trt intra
  3. Jg.correa
    TMJ!
  4. Jg.correa
    Durante o emagrecimento nada, apos precisei fazer TRT com acompanhamento medico
  5. Jg.correa
    ??
  6. Jg.correa
    A base de gorduras e proteínas a maior parte... no inicio sim... mas foi um erro, fiquei com bastante flacidez, apos isso corrigi o saldo calorico e venho preenchendo a pele com musculos basicamente: creatina, cafeina, ioimbina, omega 3 (bastante), whey (pela praticidade)
  7. Jg.correa
    Obrigado mano! tmj
  8. Jg.correa
    Muito bom ler isso irmão! o maior prazer é quando você nota pessoas buscando mudar de vida e você sendo o exemplo... acredito que você esteja no caminho correto, 20kg em 3 meses é otimo! se pudesse voltar atras eu optaria por uma perda de peso mais lenta, desse modo o impacto na sobra de pele seria bem menor... estrias eu não sei se da p/ resolver mas servem para lembrar quem você ja foi um dia e ir muito mais além ?! tmj e parabéns (sobrou muita pele, hoje gosto do meu fisico... mas logo quando perdi peso ficou um aspecto "murcho")
  9. Jg.correa reagiu a uma resposta no tópico: MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO
  10. Card567 reagiu a uma resposta no tópico: MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO
  11. Jg.correa
    valeu irmão!
  12. Jg.correa
    Perdi 44 kg em 3 meses +/- perder peso é mais tranquilo... desde então venho buscando ganhar massa p/ preencher a sobra de pele
  13. Lucas Santos reagiu a uma resposta no tópico: MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO
  14. seramesmo reagiu a uma resposta no tópico: MINHA EVOLUÇÃO (44 KG OFF) MOTIVAÇÃO
  15. Jg.correa
    Eu havia postado uma vez mas sem querer deletei o vídeo... se alguém estiver trilhando esse caminho que percorri, lutando contra o peso e estiver precisando de alguma ajuda, me envie uma mensagem! Jamais desistam. foco e força a todos!
  16. Jg.correa
    Jg.correa alterou sua foto pessoal
  17. Jg.correa
    excluido
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