Fre4k
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[Fora do modelo]Estou totalmente perdido? Bulking, cutting, etc.
Fre4k respondeu ao tópico de Luiz Perdido em Musculação em geral
Posta nesse tópico e com uma foto -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Fre4k respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
A esquerda é o shape atual, devo manter o bulking ou iniciar um cutting?
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Galera como vocês fazem pra não desanimar ao ver toda definição ir embora? Esse ai sou eu, 2 meses de bulking não sei se paro ou continuo... Obs: estou forçando abdômen em ambas as fotos
